打篮球怎么样传出好的球 有好的助攻

Answer 1

你好，这是一个后位的基本功力！
首先，你要克制自己的进攻欲望，利用自己的突破，或者运球能力，为队友制造出好的空当，因为当你突破的时候，防守重点都在你身上，这样队友肯定就无人看管，这时候你要判断队友的位置，及时传球，当然队员也要及时跟进，这样才能配合好
其次，多练习双手，单手的传球，击地传球，背后传球，空中传球，熟练以后，可以尝试不看人传球，声东击西传球，这些都需要一定的功力，只有不断的重复练习才能出神入化！
最重要的一点，运球要好，这样才能利用自身的有利优势吸引防守，组织进攻，才能为队友创造更多的上篮机会！
最后多练练挡拆，传切配合，这是最基本的战术配合，当然也是最重要的！
祝你成为一名优秀的后位！

Answer 2

要想有好的助攻，首先你要有好的基本功，比如运球，要保证自己不是低着头运球，要眼观四路，耳听八方。这点非常重要，这是保证你能及时发现占据有利位置的队友。其次，策略，比如你往左侧突破上篮，这个时候你就要观察是不是有敌方过来补防，只要有另外一名过来补防就意味着，有一名队友已经无人防守。这点需要紧记。最后，战术，比如，挡拆等等。。

Answer 3

想要把球传好，要多练习，我的方法就是：把球丢到墙上，用一只手去接，把球对墙再推出去（距离不可太远），慢慢可以加快速度，到最后可以两只手同时，这样来回练两个手控球能力和反应能力
想有好的助攻就要有全场意识，有时候一个机会稍纵即逝（好机会肯定有，但是经常是当你准备好传球的时候就慢了），用单手来传球速度是最快的，但容易传歪，所以要练单手的传球速度、准度和反应能力

Answer 4

真的想穿出好球你要多去看看保罗德隆纳什那些控卫的视频，比赛，打球的时候你就一直看队友的位置，脑子里不要有单干的想法，同时要对击地传球，吊球，脑后传球，背身传球这些技巧运用熟练，并且知道什么时候该用哪种方式传球比较好，比如人多手杂的时候像人群中的队友传球，吊球直传都没有击地来的快和安全

Answer 5

抬头运球，观察队友位置，突破的时候心中有数队友所在位置或者移动方向，速度够快可以突破分球，突破不了就好好利用挡拆战术，总而言之互相之间的了解与默契也是很重要的！