自我如何克服怕鬼心理
3、找点心理安慰 如果你真的怕鬼，那么你可以找一点心理安慰，比如说买能保平安的手链、吊坠或者是护身符，这样也算是一种心理安慰。4、多与阳光胆大的人在一起 多和胆大且心态阳光的人在一起，人和人之间的性格是可以传染的，和这些人在一起能够改变你胆小怕鬼的心理。
晚上一个人怕鬼怎么办?
1、给自己做心理暗示，告诉自己只是自己多想了，那些都是不存在的东西 2、如果开灯可以睡着，那可以开着灯 3、如果开灯睡不着，那就可以关灯，钻被窝，在感觉害怕的时候不要逃避，睁大眼睛去好好看看周围，当你自己确定什么都没有的时候，或许你就可以睡个安稳觉了 4、平时尽量不要看恐怖片，尽管知...
我胆子特别小 晚上很怕鬼 怎么办?
1.如果感觉身后有东西跟着你，就把手指咬破，把血往后面洒，怕疼的女生，可以采用第二种方法。2.出门前带一把梳子（最好是桃木的），晚上一个人回家的时候如果感觉有东西在跟着你，就把梳子拿出来，紧紧的握在手里。3.用手挠头发，因为挠头发的时候会产生静电，脏东西也就不敢靠近你了。4.如果你...
我怕鬼,怎么办
1.你可以多跟别人做接触，交流会增加你的安全感，这是一种社会支持，是潜在的力量。2.你可以多掌握知识，增加对新事物或者恐惧事物的了解，减少不确定性，从而减少自己的不安全感。3.你可以转移自己的注意力在其他方面，来应对你自己一个人的时候。比如看喜欢的电视、电影，或者电脑上网、游戏。人的注...
晚上怕黑怕鬼怎么办?
尽量晚上多喝家人呆在一起 或者是给自己一些计划 可以看电视 把声音条大一点 让自己渐渐忘掉一切 闭上眼睛 想一想你所看到的一些好笑的 经历了哪些好笑的事情 3.发泄 如果你真的很怕 那么就发泄把 到网上q群 好友 家人 都可以发泄 把自己那份恐惧告诉别人 也就没什么可怕的了。其实世界上没有鬼 ...
怎么克服怕鬼,看了禁忌后很怕,不敢半夜上厕所,怎么办,求最有效的...
鬼是怕阳光的，不要宅在家，出去晒晒太阳，补充一下钙，也不要晒多了，紫外线强烈的话晒多了会的皮肤癌的。另外，以后不要因为害怕而憋尿，对身体很不好，次数多了也会发展成绝症的。实在害怕就喊醒大人陪你，或者在房间里准备一个痰盂。另外的另外：怕鬼的时候就不要去想和鬼有关的事了，做...
我见过鬼,好害怕,怎么克服,弄的我不敢走夜路,不敢深夜值班,急~~~
鬼其实是怕人的，如果真有这种情况，不如按照以下方法试试：1、一般身上都会随身带钥匙串的吧，鬼比较惧怕金属器撞击的声音，可以故意晃动钥匙串或者其他的金属器碰撞产生撞击声。2：走夜路时，昂首挺胸，如果感到害怕，就故意大声咳嗽或者走路时踏步重点，鬼是不敢近身的。这些是家里的老人教的，我以前...
自己总是很胆小,害怕鬼,害怕黑。天黑了不敢出门怎么办,睡觉必须要开灯...
如果这样的话我比较建议多看一点鬼片来增加单量，如果还是起不到作用的话可以去看心理医生来让医生进行进一步的治疗，只要是自己想提升就肯定能提升的。你可以想开灯就得花钱这样一想就好多了。
快到晚上了我还是很怕鬼,求助
消除恐惧心理有两个方法可以尝试：一是避开恐惧产生的因素，减少对可引起心理恐惧事务的接触。二是让自己对恐惧的事情习以为常，见怪不惊。可以积极和正面的接触或观看能引起恐惧的东西，并理智的给自己做解释，揭破恐惧的假象。慢慢的习以为常，就不怕了。就如害怕蛇的人，在养蛇厂工作，时间一长，反倒...
我很怕鬼,该怎么办呢?
使用脱敏疗法来进行消除，主要的目的就是接受恐惧的刺激，接触恐惧之后，也能够逐渐的适应，时间久了就不会出现恐惧的心理。在睡觉之前不要开灯，如果说鬼最怕的其实就是光了，这个时候可以把灯打开睡觉，如果觉得光线太刺眼了，那么可以买一个眼罩，这样就会好，这个办法能够缓解。
