春天吃哪些野菜有好处

Answer 1

春天常见可以吃的野菜主要有：
1.香椿被称为“树上蔬菜”，每年春季谷雨前后，香椿发的嫩芽可做成各种菜肴。它不仅营养丰富，且具有较高的药用价值。香椿含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。

2.它外形长的像毛毛虫，它的名字叫做构树穗。构树穗也是春天时候农村人最常吃的一种野菜，每年一到构树要开花的时候，树上就会长出很多像毛毛虫一样的构树穗，那时候农村人就会把它采摘下来，洗干净后，裹上面粉上锅蒸，然后再拌上各种调料，味道特别的鲜。

3.荠菜是春天时候最受欢迎的一道野菜，它喜欢长在山坡、田边及路旁等地方，刚长出来的荠菜十分鲜嫩，用来清炒、做馅和做汤最好吃了。

4.榆树钱子：春天榆钱树会开始长出嫩嫩的新芽，那个时候就是采摘榆钱叶最好的时节，采摘下来的榆钱叶可以做成各种各样的美味，我最爱吃的是榆钱煎蛋及蒸榆钱窝窝。

Answer 2

饮食补肾 能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。?睡眠养肾 充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。

Answer 3

在农村，地里的很多野菜也开始抽出了嫩叶，田野里很多野菜不仅好吃，对身体也有很多好处。