我总是害怕、忧虑别人伤害我怎么办？什么事都有好的一面也有坏的一面，我特别害怕坏的一面发生

Question

如果我脑子里想到了坏的一面，总是会担心它会发生，而且是越想越害怕！比如在一个团体里生活，就特别担心别人会排挤我，针对我，往死里整我！我该怎么办？

Answer 1

生命中，各式各样的过客，来来往往，谁也不是谁的唯一，所以，你千万不要高估自己和其他任何一个人的关系。

在现实生活中，并没有多少人会真正地在意你的真心实意，更没有几个人会感谢你的大度和宽容。