我总是害怕、忧虑别人伤害我怎么办？什么事都有好的一面也有坏的一面，我特别害怕坏的一面发生

Question

如果我脑子里想到了坏的一面，总是会担心它会发生，而且是越想越害怕！比如在一个团体里生活，就特别担心别人会排挤我，针对我，往死里整我！我该怎么办？

Answer 1

不用怕，这个你只要多观察别人，慢慢的你就会发现，如果有人要针对你，你的好朋友就会出来帮忙，不用担心，这些都是人生必须经历的挫折与磨难。

Answer 2

有一种实行法，聪明人见祸就躲开，远离是非之地。同时摆正心里，命里该临到的你想躲也躲不开，只有机智面对，从中吸取经验教训，走正确的路，积极面对人生才有快乐人生！

Answer 3

“这个世上有很多事是解释不通的， 比如突然的失落， 莫名其妙的孤独， 没有由来的落寞以及突然离开的你， 人总要找点事情做， 让自己忙起来， 忙起来才知道生活不易， 才明白平时的忧伤都是矫情。也不知道从什么时候开始
不敢对任何人和事抱以任何期待了
所有让我费劲脑力还想不通的
都逼着自己一定要去放过
所有让我无能为力的
也只是摇摇头都算了在我最差劲的那段日子里
我一直希望有个人能陪着我
陪我熬过最灰暗的那段日子
我一定会很爱很爱这个人
但是没有 所有灰暗的日子
都是我咬着牙一个人熬过去的
现在 我确信我能够照顾好我自己
不需要任何人保护我你总会遇到一个人
恰如其分的适合你
不用刻意迁就
可以任性撒娇
相爱并且默契
你要等

Answer 4

不用害怕，就算别人伤害自己一次或是几次，让自己知道，才是成长。下次遇到这样的事，可防着他人伤害自己，不用怎么害怕了。你说呢

Answer 5

心理障碍有一种恐怖性神经症，建议去当地正规的精神专科医院的心理门诊咨询，适当的时候可以治疗