胆子很小，总是感到害怕，怎么办？

Answer 1

想要改变现状并不难，难就难在你是真的想改变还是随口说说而已。
我说我英语不好，但我就是不喜欢背单词，我说我比较胖，但是还是止不住的吃，还不运动。有人问我是真的想改变自己吗？我还舔着脸说是真的想改变，但是从我的所作所为中却没看出来一点儿想改变的意思。
所以有些时候，我们真的想改变的时候，就不能是说说而已了，胆子很小，总会觉得害怕，那么就要锻炼自己，训练自己的胆量。
每一次的尝试，其实都是在突破自己。可以去坐过山车，可以走玻璃栈道，可以去蹦极，可以做很多刺激可怕畏惧的事情，可能在这个过程中要克服巨大的心理障碍，可能缆车经过山顶，流出来的泪只有自己知道，但是那又怎样，为了改变自己的胆小，这些又算得了什么？

Answer 2

我觉得这是自卑心理的表现之一，解决这件事的最好办法就是甩掉自己的自卑心理。建议在平时多给自己打气加油，在做事情的时候经常想想自己成功的事件，多和陌生人交流，还有就是多给自己创造一些上台的机会，把自己的自信找出来，自卑心理就会慢慢消失了。

Answer 3

我觉得胆子小总是害怕，那么应该多与人沟通，多走进社会多结交一些朋友，没事的时候多和他们聊聊天，也可以增强胆量！越是怕什么，就越要和什么走得更近，一定要克服自己的恐惧感，做一次挑战，给自己一次机会，让自己勇敢起来！

Answer 4

胆子很小，总是感到害怕，这是因为是过于瞻前顾后，把事情想的过于复杂化，当你把这些事情全部抛在脑后了，事实上就完全没有这样的烦恼了。
人有时候需要一种无畏精神，过于害怕是在阻碍你前行，起码在我的生活当中我不会因为内心的丝丝恐惧而选择放弃一些事物，因此你也需要做到这一点。

Answer 5

这样子的话，你就要避免遇到平时生活中令你恐惧的东西。你说你害怕鬼那样子的话，平时就不要看鬼片。不然的话就自己跟自己过不去。我小时候就是喜欢看鬼片，但是害怕。结果就给自己带来了很多麻烦。