1、信息分享：
（1）血压高有好多种，药也有许多种，要真正治疗得好，必须选择一款适合自己的药。
（2）要让医生根据你个人的情况给药
2、食物方面
（1）吃高血压的药容易伤肾和伤肝，因此要及时补水，补维生素C和钾。而水果中，香蕉富含钾。
（2）食疗降压
3、修心养生
（1）平时要多休息，多锻炼（主要可以以散步方式锻炼）
（2）心平气和地对待每一件事情。
老人自诊断出高血压以来,一直控制不好血压,平时该注意些什么?
1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜，少吃咸食，吃盐过多，会使血管硬化和血压升高，每天吃盐应以5克以下为宜。2、少吃甜食。甜食含糖量高，可在体内转化成脂肪，容易促进动脉硬化。3、少吃动物脂肪。动物含胆固醇量高，可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。4、戒烟少酒。有烟酒嗜好的高血...
中年人得了高血压该注意点什么拜托了各位 谢谢
高血压病人应该注意的方面 1．尽量遵守每天的作息制度。一天的睡眠不应少于7～8小时。不要用任何活动形式来代替人所绝对需要的卧床休息。但是，休息一定要与工作量成比例。 2．一天中，躺着或稍微抬起双腿坐着休息几次，每次15至20分钟。放松地平躺在地板或硬木床上非常有益。对于上班需要长时间坐着的...
高血压患者需要经常服用降压药,服药后,需要注意什么?
因此，在服用降压药物治疗高血压，患者需要注意相关的饮食问题。部分容易降低药效的食物需要严格忌口，像常见的浓茶，绿豆等都容易降低高血压药的药效，因此在服用药物期间需要忌口。
请问:老人有高血压该注意些什么,用哪些药比较好.?
2、治疗高血压应坚持“三心”,即信心、决心、恒心,只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害 3、定时服用降压药,自己不随意减量或停药,可在医生指导下及现病情加予调整,防止血压反跳 4、条件允许,可自备血压计及学会自测血压 5、随服用适当的药物外,还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠...
父母上了年纪,血压有点高,怎么调理,需要注意什么?
2、调节心理。高血压对于人体的影响是极大的，而负面情绪是导致血压有点偏高的常见原因之一，所以大家在生活中一定要重视个人情绪的调节，用乐观积极的心态面对高血压的问题。3、合理使用药物。药物治疗是治疗血压有点偏高最常见的方法，而药物治疗法的优势在于可以在较短的时间之内帮助患者控制病情，但是药物...
患有高血压的中老年人平时家中应该备什么小药?
患有高血压的中老年人。家里平时应该备用一些常用药。例如，拜阿司匹林，速效救心丸，硝酸甘油等。
65岁的三高患者,在生活中需要注意的问题有哪些?
少吃肉类和高食物，多吃蔬菜，加入维生素，每天至少一餐芹菜，可以发挥作用。4.减少盐的摄入量。许多老年人喜欢在烹饪时放大很多盐，因为他们觉得太清晰，没有味道，不能买到你的胃口。然而，含盐越多，高血压水平越高。相关信息表明，每人的钠盐摄入量优选在6克内控制。在日常生活中，烹饪时应少了盐，...
老人高血压 日常如何降血压?
3.测血压 患有高血压的老年人应经常测量血压，并作记录，这是因为，医生要可以根据的血压的水平来调整降压药的种类和剂量。4.限制饮酒 喝酒是一种司空见惯的问题，但是，人到老年之后，最好减少饮酒，要学会控制酒量。如何降低血压 5.合理饮食 老年人饮食过多，会导致体内的钠过多，导致血压...
老年人血压高应该注意什么
患有高血压的老年人必须注意自我保健。一般要自备血压计，以便经常检查血压，及时调整用药剂量，使血压维持在最适宜的水平。在生活上要有规律，保证充足的睡眠时间。饮食宜清淡，口味不宜过重，应多吃新鲜蔬菜和水果。并应注意控制情绪，保持心情乐观开朗，避免精神刺激。还要戒烟忌酒。在冬季要注意防寒保暖...
血压高的中老年人,生活中要多注意哪些事情,才能不让危险靠近?
食盐的主要成分是氯化钠，当钠离子增多时，会升高血压，所以高血压要患者要限制每日盐分的摄入，每天吃盐不超过6克，包括咸菜、酱菜、豆豉、辣条、泡菜、午餐肉、火腿肠等食物中的隐形盐。这是一种严重危害人民生命健康的疾病，每年有数百万人因为这类疾病致残、致死。导致脑出血的一个重要原因就是高血压...
