真心请教，我说话总是不过脑子，后知后觉，有时候还很敏感，做事无法专注，顾虑很多，想很多。。。

Question

感觉再这样下去真的很难处到朋友，我也发现我的问题，直接说我在家宅了两年，出来感觉人都快傻了记性明显下降严重。。有时候我都是无心却出口总伤人，还有我也感觉的到给所有人的感觉都是怪怪的，性格也内向，好想改变，有一样的哥哥姐姐吗？你们是怎么做怎么么过来的，真心请教。。！！。。分不多了谢谢！！！了

Answer 1

敏感说明你的心思会比较细腻，容易想得很多，做了事情之后心里会很纠结，我这样做到底对不对。其实会有这样的情况，跟个人的生活成长环境有点关系，可能你是独生子女之类的吧。首先你的心态需要摆正，不怕说错话，因为聊天的过程本身就是在相互交流想法，这样你才能放开的和别人相处，其次，你需要多和别人进行交流，慢慢的改变现状，如果急着改变现状，可能会陷入一个死循环。
有的人本身就是直性子的性格，想的快，讲的也快。所以每次跟别人聊天或说话的时候，你可以先学会倾听，听完之后你可以在脑子里面想好要回答什么，再决定说不说，不说的情况下，你可以点头示意，表示我有听到你在说话，这是一种礼貌。最重要的是，不要怕说错话...不然双方交流的聊天质量会很低，自然就聊不下去了...
想要做事专注的方式方法很多，买一本书，给自己半小时阅读的时间，觉得书里面有好的建议与想法可以将其记录下来，渐渐的养成一种习惯，相信你的专注力会慢慢的有所提高。
人的身上是会带有一种磁场的，自己本身阳光、乐观豁达，脸上经常有笑容，别人就会越想靠近你，因为你这样的状态，让别人觉得你很容易相处，也会愿意进行交流。
相反，如果你整天沉着脸，丧丧的，若有所思的，别人反而觉得你不容易相处，不好靠近。
相信你会越来越好，越来越优秀~
共勉~~

Answer 2

那建议就不要宅在家里了，多出去走走看看，无论走去哪里，那开始的时候多观察别人的谈吐方式，少说话，多看多听，看别人是怎么交流的，借鉴好的地方。

另外一方面呢，在家的时候多在网上找一些处理人际关系方面的书或者电影来看，多学习后慢慢就有改善。

Answer 3

人贵自知。
错误并不可怕， 可怕的就是无知， 可怕的是： 自己错了还不知道错在哪儿。
人是后知后觉的， 我们应该崇尚理性， 理性做事， 良心做人。
祝你幸福。

Answer 4

我也是状态和心理有点问题的人。我也像你这样，不会说话和别人也不喜欢和我说话或听我说话。从小到大没什么朋友，以前得过自闭症，抑郁症，社交恐惧症，人群恐惧症，精神分裂症等精神病，关在过心理医院，现在有时还是很不会做人，有时有点辛苦。觉得自己天天独来独往没什么交际的人或朋友，工作生活心理人际也不太好，有时觉得自己很没用

Answer 5

我就是这样，写个评论还冒出很多想法，如被喷怎么办？没人看咋整?也不知道什么时候变得想这么多，可能一个人待久懵的吧?哎哎，有时候想法都跨世纪了，想太多其实也不好