海参富含氨基酸，有助于健脑益智，对身体具有长寿作用。同时，它还有助于生血养血，促进钙吸收，对心脑健康有益。对于面临高考紧张学习的高三学生，适当摄入海参，可以成为一份很好的滋补。
食用建议选择干海参。首先，用凉水浸泡干海参48个小时，去除杂质洗净，一定要剪断内部的筋，避免影响海参发的长度。然后，用慢火炖煮25分钟，关火后自然冷却，放置8-10小时。再次加水，待水开后继续用慢火炖煮15分钟，关火自然冷却，取出后放入纯净水中浸泡，每天更换一次清水。
青少年可以每天吃一根海参吗?
青少年处于身体发育的阶段，在此期间学习任务压力比较大，因此每天适当的吃一个海参是可以的。应注意不能过多的吃海参，防止出现营养过剩或者对肠胃造成压力。青少年的家长应注意挑选质量好的海参，当海参存在腐烂变质等情况时，是不可以继续使用的，防止引起食物中毒。高中生日常生活中还应注意适当的进行体育...
高中生 吃海参好吗
好啊，降血压，尤其是高中男生，血压都有点偏高，专业的说法是青春期高血压，只不过海参很难吃就是了。
高考的男生吃海参
这东西大补元气，对高中生来说，可能会补过了。如果真要吃，也要细水长流，不能大吃，要不鼻血都要补出来。得不偿失的。
高中生每天早上吃海参好吗
高中生每天早晨吃海参好吗？吃海参是好，但是不要天天吃，隔几天再吃是正确的吃法
有的人说高中生也可以吃海参?急!
都可以吃啊 但是不要补得太厉害 再说现在的海参什么的海产品根本就没啥营养了好吧 都是人工养殖的 而且海里捞的怕有重金属
高中生吃海参好吗
没什么好不好，海参只是一种海产品，并不能增强抵抗力，还不如让学生多吃些牛肉、排骨这类食物，比如给孩子吃一些山药茯苓炖排骨，加上一些适当的锻炼对身体更好些。
一文揭秘!高考的孩子可以吃多少量的海参呢?
海参含有丰富的营养成分，DHA就是其中之一，而DHA对于大脑发育，提高记忆力都有非常重要的作用，因此中高考的学生是可以适量吃海参的。老徐海参认为，少年儿童吃海参不必频率太高数量过大，一般来说，儿童每周吃1-3次左右，初高中生可以适量增加几次，每次吃的量都不宜太多，大概是成年人的三分之一到二...
会发青春豆的高中生可以吃海参吗
可以，高中生学习压力大，海参能补充营养提高免疫力，同时对记忆力提高也有帮助哦
头发不多的人适合吃海参吗,孩子体质不好,现在是高中生,
很适合吃，海参就是有提高身体免疫力的功效，同时也有提高记忆力的作用，是比较适合高中生的。食用量建议每天30-50克左右，吃法以清淡为主，如海参粥、海参鸡蛋羹
高中生适合吃海参吗
高中生是可以吃海参的，海参中富含着优质蛋白和其他各种丰富的养分，除了低龄的幼儿和肾脏不太好的人不适合吃海参，其他正常人都是可以吃海参的
