吵架后老公不碰我了 我该怎么办？

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吵架后，你的老公不再碰你，可能是因为他的情绪和心理状态还在处理吵架的事件中，需要一些时间来冷静和思考。在这种情况下，你可以考虑以下建议：
1. 尊重他的情绪和空间：给他一些时间和空间，让他自己处理自己的情绪和思维。不要试图强迫他去碰你或者解决问题，这可能会让他更反感。
2. 主动沟通：等他的情绪稳定后，你可以主动与他沟通，表达你的想法和感受。但是在沟通时要注意语气和方式，避免引起新的争吵。
3. 寻求帮助：如果你们无法自行解决问题，可以考虑寻求专业的帮助，如婚姻咨询师等。他们可以帮助你们更好地沟通和解决问题。
4. 关注自己的情绪和健康：在这个过程中，你也需要关注自己的情绪和健康，避免过度焦虑和压力。可以通过一些自我调节的方式，如运动、阅读、听音乐等来缓解自己的情绪。
最重要的是，要保持开放和诚实的沟通，尊重彼此的感受和需求，尽力去理解和支持对方。这样才能够逐渐修复你们之间的关系，让你们的婚姻更加稳定和健康。