掉头发头顶稀少怎么办

Answer 1

1、保持头发干净健康，洗头的间隔时间不要太勤。
2、不用劣质的洗发水，易使头发干燥头皮坏死。
3、消除精神的压抑感，要有好的精神状态，精神因素会直接影响头发的生长情况和身体健康。
4、少用电吹风，吹出的热风会破坏毛发组织，损伤头皮。也要尽量避免烫染发。
5、多吃蔬菜水果和蛋白质的食物，均衡营养，不挑食。
6、少戴帽子，注意头发通风。
经济条件允许，可以用一些知名的针对脱发的产品。

Answer 2

头顶头发稀少主要包括两方面的因素，应根据不同情况进行养护，具体如下：
1、如果是内分泌因素引起的，即所谓的雄激素源性脱发。此时可以口服非那雄胺等药物进行治疗，非那雄胺口服治疗必须坚持3-6个月以上。
2、可能是由于精神因素的刺激引起的，比如精神压力过大、休息不好、过度熬夜，此时必须调整精神状态，保持精神状态稳定。同时，进行适当的运动和休息。还可以调整饮食状态，进食新鲜的蔬菜、水果。同时，补充必要的矿物质，比如猪肝等，也可以帮助减少头顶头发稀少的症状。

Answer 3

脱发困扰很多年轻人，发现脱发要及时预防，避免大片面积现出。不能麻痹大意，以为是季节性掉发。像你这种情况话，如果预防不好话，可能会出现地中海头型。所以，要注意饮食、睡眠及生活习惯方面工作。

饮食上，不能吃油腻食物，注意营养调理，因为头发主要成分就是胶原蛋白，所以要补充优质胶原蛋白质、B族维生素和钙，多吃水果蔬菜等。

平时尽可能不要抽烟、酗酒，少熬夜，保持充足睡眠质量，对预防头发进一掉起到缓解效果。另外，加强运动，平时多做头皮按摩，或者用梳子勤梳头，有助于促进血液循环。

其实预防的措施有很多，简单回答这么多吧，如果了解更加详细防脱再生方法话，建议你看一下《苏旯逸3年脱发蜕变史》，希望对你有所帮助。找不到的话百度可以搜索到吧。