我有一个朋友，他总是喜欢胡思乱想，往往我们不经意的一句话，他总能联想到很多事情。

Question

他20岁，男，目前大二，他联想到的事情都是不好的一方面的，总是钻牛角尖，总觉得自己对不起别人，什么事情都往自己身上揽，总觉得什么事都是他的错，但其实有些事根本与他无关，而且我们更没有要怪他的意思，他却总是自责。请问这是什么情况？怎样解决？谢谢。

Answer 1

个人观点仅供参考哈，我有一个女性朋友，情况跟你的朋友差不多，要解决先找到原因哈，俺自作聪明来分析下：也许是他有些自卑，他曾经被某些事或人，狠狠的伤过，造成现在他潜意识里的不信任，对什么都不信任，从而看问题有些偏激了。解决方案：1：多找他谈谈心，但不要让他觉得你在给他上课，出去喝喝酒什么的，慢慢引导，让他重拾信心，一回不行，在来第二回。。 2：当他再次钻牛角或揽责任的时候（当然是责任确实不是他的）不要针锋相对的和他争，试到用同样的发生在其他人身上的事来引导，让他明白这不是他的错。3：如果这两种都不管用，还有不是办法的办法，但这只能用一次，而且适可而止，使劲骂他，骂醒。 最后上述方法必须是建立在你和他的关系属于死党级别的，他愿意听你讲（不管他是否接受你的观点）并且你骂他，他不会生气。希望这对你和你的朋友能有所帮助！！！祝：你和你的朋友开开心心！

追问

他说他再也不相信爱情- -

追答

至于他说不相信爱情，我觉得没什么，爱情这个东西，你信他就是爱情，不信他就是游戏。不知道你朋友是否有恋爱对象，如果还没有，那你不要担心，他说他不相信，只是还没有遇到能让他相信的那个对象，如果他遇到了，他就信了，而且很信。别太担心，随着年龄的增长，慢慢的看事情的角度会改变，当然得出的结论也就会改变，现在他看不开，也许慢慢的他自己都会明白，会看淡的，那时就OK啦。尽最大的努力去帮他，如果还是不行，就顺其自然的慢慢引导吧，这个事情没得速成的办法。希望你朋友能尽快做出来！！！

Answer 2

强迫症吧,他应该是一个比较内向的人,建议多和他搞一些体育娱乐活动,让他多听一些能放松身心的比较欢快的音乐,多亲近大自然,放松了,兴奋了就没时间去想那些了,一般都和个人经历有关,多和他沟通沟通,让他坚持不要去想,过一段时间习惯了自然会好,但千万不能告诉他这是强迫症,我以前就有严重的强迫症,现在减轻了,多数都是因为生活太压抑造成的

Answer 3

也许是他本身的性格就是这样比较喜欢钻牛角尖的人，我有时候也是这样的，遇到一件不开心的事情的时候，总觉得世界末日，谁都讨厌我似的，总觉得世界仿佛把我遗弃了一般，在那段情绪中总觉得什么都是一片灰色，我想他可能性格中有点自卑，或者曾经受过比较大的挫折或者伤害，使他一直处在一个自责的阴影里无法自拔，变得喜欢把责任都堆在自己身上，承受的压力过了头，就变成了他这种有些敏感的样子，要解决的方法就是平日里关于负责任的大事情或者决定权不要交与他去负责，这样以减少他“负责”的机会，这些可以交由别的朋友去做，又或者平时多夸夸他办事得力，事情做得好那些，也许他会增长些自信心，不会一直觉得都是自己的错，让他知道自己也可以做好某些事，并没有错，从这些自信心中体会自己也可以做到，并没有自己之前想象的那么糟糕，就算他有什么事情做错了，作为朋友的可以好好开解他一下，让他不要陷入自己的钻牛角尖状态，他也许就不会这么的过于自责了，从这里看来，他是个责任感很重的人，只是他有些过头了，这些就是我自身的见解，你可以参照下。希望我的答案对你和你的朋友有帮助。O(∩_∩)O~

Answer 4

这种人是属于敏感类型的，他们往往会缺乏安全感和缺乏自信，其实这种类型的人很善良，他们往往会把不好的事情让他一个人去承受，不去做伤害他人的事，这种人其实很不错。会故事乱想的人往往内心都是很纠结的，因为他们想的事情会往坏的方面去想，所以往往他们的内心都比较脆弱。所以作为朋友的你，应该多给他鼓励，多给他关心，这样它慢慢就会好了，要叫他想事情多往好处想，慢慢的转变他的观点，一切就都会好起来的。

Answer 5

你好兄弟
你很够哥们儿。
你那兄弟肯定有过不寻常的经历吧。他从前可能经历过对他打击很大的事情，所以他现在才异常敏感，所以你凡事多体谅体谅他，对他宽容一些。
和敏感的人做朋友相处起来是有点累
但是你应该多和他沟通沟通。如果他太敏感的话活着肯定会相当累。所以你要多开导开导他。
叫他不要想太多，不然自己也累，别人也会觉得累。打开他的心结
用真诚去感化他，相信他会被你感动的，沟通多了误会也会慢慢解除，加油吧。