晚上睡觉不沉,早上醒来感觉特别累,好像做了一夜梦,但有不记得是什么,整天工作都没精神,请问该如何治疗
谢谢好心的朋友帮忙回答,这个问题已经困扰我很久了,感觉我的大脑就没有休息过,快要疯了!!!人特别累,工作也老出错!
...了就喜欢作梦有很多时候一作就一整夜,早上醒来精神很差,白天上班...
回答：问题分析: 你好,你这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因,对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药...
多梦、睡不踏实,一觉起来更乏更累了,这是怎么回事?
经常做梦，而且睡不踏实，一觉起来感觉自己的身体更累了，这很有可能就是自己的肝气不舒。因为肝气不舒的人心里面有着很大的压力，而且每天想的事情都很多，心思也特别的重，在这样的情况下晚上就没有办法好好的休息。肝气特别重的人在睡觉的时候入睡困难，而且总是因为各种各样的事情而感到心烦，就算自...
睡眠不实,寝食难安,一觉醒来身体又乏又累,到底怎么回事儿?
肝气不舒的人，通常都是心肝之火亢盛 ，晚上睡觉时就会很难入睡，因为 血归于肝 ，正常情况下，夜里心也是处于休息的状态，但由于肝火旺盛，强迫使心躁动不安，打乱正常的循环，往往会使人心烦意乱，焦躁不安，时而还会出现热汗，即使是入睡之后，也会做很多的梦，一串串衔接起来， 如果一个人梦很多...
...晚上老做梦了感觉,早上醒了感觉特别累,好像一夜没睡。黑眼圈特别严重...
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
晚上睡不好老做梦,醒来还记不清梦的什么是怎么回事?
晚上睡不好老做梦，醒来还记不清梦的什么是怎么回事？ 想太多，压力大。建议早睡，睡前不要想任何事放松下来，实在不行可以听一些舒缓的音乐帮助睡眠，另外睡前不要吃东西。晚上睡觉做梦但早上起床又记不清梦见了些什么 这是怎么回事呢？ 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后...
我每天晚上都做梦,睡眠质量特别不好,早上起来特累
那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”。于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照传统观念,也承认多梦是大脑...
现在晚上睡觉老是做梦,醒来啥都不知道,感觉好累
最近晚上睡觉老是做梦,早上醒来都特别的累,不知道什么原因 这和你平时的生活习惯,工作压力过大有关。一般的,在21:00以后就不要吃东西了,特别是咖啡。据说在睡前喝小杯牛奶,或者吃一个苹果会有助于睡眠(可以试试)。在22:30就应该让身体平静下来准备睡觉,躺在床上可以做一些深呼吸,让身体得到充分的放松。。。
晚上睡觉多梦,睡不好,早上醒来特别累是怎么回事,有什么办法能改善...
病情分析：多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。意见建议：药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服 用兴奋饮料（ 如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免...
现在我睡觉比不睡觉还累,因为睡觉做的梦很多,整晚整晚的做梦。醒来很...
你好！睡眠不好总是做噩梦，可能是和精神压力过大、缺乏安全感、焦虑、喜欢胡思乱想或者神经衰弱等有关。饮食上要多吃一些核桃、大枣、酸枣仁、桂圆等有安神作用的食物，保持心情舒畅，多和朋友在一起，多参加一些娱乐活动，也可以适当出去旅游，改变环境，改变心情。睡前可以听听音乐，尽量放松或者洗热水...
睡觉多梦,一睡着就做梦,第二天醒来感觉很累和没睡觉一样,全天感觉全身...
回答：病情分析: 你好,这种情况应该是神经衰弱引起的症状。可以口服些谷维素片、维生素B1片和健脑补肾丸治疗一下。平时也可以针灸理疗一下,可以刺激穴位,促进血液循环,效果不错。 指导意见: 平时注意保持心情舒畅,保证睡眠环境优越。勤锻炼身体。
