早上上课犯困怎么办啊？

Question

我是一名高三生，每晚十二点多就睡了，早上六点二十起床。从早上第一节课开始就很困，半天都困，请问是为什么啊？

Answer 1

第一，涂抹清凉油，清凉油里面含有的香精能够使大脑保持兴奋的状态，从而解决上课犯困的问题。第二，可以喝一些凉水，凉水可以刺激大脑神经，同时有助于转移自身的注意力，减轻犯困的症状。

Answer 2

晚上早点睡吧！养成良好的生活习惯。但是我困了一般都是喝茶，我爱和绿茶，喝了这个我觉得精神很好，在加之在课前再预习一下课程，上课就没有问题了。哦，对了，在上课的时候我会选择坐在第一排，挨老师越近越好！那就不睡了，要是再睡，期末肯定挂科！！！

Answer 3

自己调节一下就好了，想睡的时候就站起来听课，中午尽量睡下午觉。

Answer 4

晚上十点左右睡是最好的，中午尽量挤时间睡半小时左右午觉。

Answer 5