校园安全知识

Answer 1

　　2．跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
　　3．在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令行动，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤。甚至发生生命危险。
　　4．在进行单、双杠和跳高训练时，器材下面必须准备好厚度符合要求的垫子。如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节和后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，做双手提杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。
　　5．在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器材前要有跳板，器材后要有保护垫，同时要有老师和同学在器材旁站立保护。
　　6．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
　　7．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。在这些争抢激烈的运动中，自觉遵守竞赛规则对于安全是很重要的。
　　五、参加运动会要注意什么？
　　运动会的竞赛项目多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，安全问题十分重要。
　　1．要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保安全的基本要求。
　　2．没有比赛项目的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也避免与参加比赛的同学相撞。
　　3．参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。
　　4．在临赛的等待时间里，要注意身体。
　　5．临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。
　　6．比赛结束后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。
　　7．剧烈运动后，马上不要大量饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。
　　六、行走时怎样注意交通安全 ？
　　同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。
　　1．在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。
　　2．集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。 校园安全
　　3．在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。
　　4．在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，集体活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。
　　七、骑自行车要注意哪些安全事项 ？
　　骑自行车外出比起走路，不安全的因素增加了，需要注意的安全事项如下：
　　1．要经常检修自行车，保持车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。
　　2．自行车的车型大小要合适，不要骑儿童玩具车上街，也不要人小骑大型车。
　　3．不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。

Answer 2

Answer 3