我每次上台讲话总会脸红,这个是病吗?有方儿吗?

如题所述

我以前也是这样,上台就很紧张,心脏噗噗跳。就算台下都是熟人,也会脸红,其实不是病,是因为自己性格内向比较怕羞,后来讲师教我一个办法, 把台下的人想象成都是穿泳装的人,那么相对来说害羞的是他们。总而言之,还是要多锻炼台上讲话的经验,把自己的心理锻炼强大了。慢慢就好了。第十次上台讲话肯定比第一次要压力小的多吧
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第1个回答  2016-09-22
  正常,首先你可以去人多的地方多讲讲话,不要紧张,想象他们都是布偶。你也可以去多参加几个社区的活动锻炼下。最重要的是要对自己有信心,无论如何信心是最重要的,你有了信心做事就不会这么紧张了。做组长的话也是很有能力的,应该要对自己充满信心。
第2个回答  2016-09-22
不是病,缺乏自信,害怕说得不够深动或表达不清,让人嘲笑。只要你准备充分,有足够的知识能力和语言表达能力,就会应付自如,得心应手
第3个回答  2016-09-22
不是病,是害羞,胆小,没有经验,没有准备要说的话,应该习惯就不会脸红了了啊
第4个回答  2016-09-22
我初中的时候被女生看久点都会脸发烫呢,然后到现在一直抓着机会当班干做较为突出的人,大学给20个人左右的人开会都没什么问题了,上台讲话脸红不是病,多锻炼胆量就行

跟人说话老是逻辑不清晰,容易脸红咋办?
【第一】脸红是越是害怕脸红,越是紧张导致心跳加快,血液循环加快,脸部毛细血管壁充血所致。要想根治脸红就是克服害怕脸红的心理,对脸红无惧、淡定,则不会再紧张了,脸红就会自然消失。你不要去想一头大象,这个时候头脑里有没有大象出现呢。所以脸红是越是不希望自己脸红反而越会反向强化,导致心理...

我是一个很内向的人,一上台讲话就脸红,通过什么样的方式可以让我变得大...
性格内向的人,主要是对自己没有信心,乙上台讲话就脸红,是害怕自己出丑,遭别人笑话。我建议你,多看一些笑话,小品,相声之类的节目,增加自己的百科知识,提高自己的交往能力,使自己在讲话时会诙谐,有趣,气氛就会融洽,自己就没压力,性格也就会开朗,自然也就不脸红了。

为什么在众目睽睽之下会脸红,有解决此问题的方法吗?
脸红,是因为你自卑,缺乏必要的自信!征服畏惧,战胜自卑,不能夸夸其谈,止于幻想,而必须付诸实践,见于行动。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功。具体方法如下:1.突出自己,挑前面的位子坐 在各种形式的聚会中,在各种类型的课堂上,后面的座位总是先被人坐满,大部...

一个人上台讲话会紧张过度,是心理疾病吗?
首先,一个人上台讲话会紧张,是正常的生理反应也是人的本能。很多人都不敢当众演讲,一上台就脸红、结巴,一句话没说对就开始紧张、语无伦次、大脑一片空白,根本不知道自己接下来要说什么、要干嘛,然后越来越不敢在人前发言。人脑在一个时间,只能思考一件事情。于是当你在台上紧张、担忧的时候,...

由于脸老是通红。。 和别人讲话别人还以为我害羞。谁治疗过有好的办法...
这本是人际交往中的一种正常反应,随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信,因而特别注意别人对你的评价,注意自己在别人面前的表现,以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你,想自己不脸红,但又无法消除,见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红,交往时更是认真体验自己有无脸红,时间一长,就在...

我19岁 有点内向 和女生说话就会脸红的那种,就谈过一次恋爱还是女方追...
不用脸皮厚。你就做你自己就可以。你内向,和女生聊天就脸红,只说明了一点:你的女性普通朋友太少。是不是你和哥们聊天就很正常?是不是一和女生聊天就不好意思了?建议:1.交至少十个普通朋友,这些普通朋友必须都是女的,你要经常和她们聊天,你要经常和她们约会,经常和她们玩,但是,你要保证...

一上台就紧张该怎么破?有没有什么办法可以缓解在公众场所讲话紧张的心理...
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我遇见认识的女生说话会脸红,再就是很多人面前讲话(无论认不认识)也...
有是有,但是最好别用,我教你吧,就是和几个你熟悉的女生开些不伤大雅的玩笑,当然如果你能开些无耻点的玩笑就会更快的变了,我以前就是那个样子的,但是后来我变的很无耻,当然无耻不等于龌龊。自己掂量着半吧!

脸红怎么办?
这本是人际交往中的一种正常反应,随时间推移会习以为常。但由于你缺乏自信,因而特别注意别人对你的评价,注意自己在别人面前的表现,以致对脸红特别在意。害怕别人会因此议论你,想自己不脸红,但又无法消除,见人脸红便成了你的心病。与人交往前你便担心自己会脸红,交往时更是认真体验自己有无脸红,...

我很胆小,不敢在公众场合和人多的地方大声说话,而且还会脸红……怎么...
1.多诵读优秀的文章,特别演讲稿,提高语感;2.多积累语言素材,如:成语、名言名句、你感兴趣的话题(要有一定深度和新意的,这样你说出来才有人愿意听。并且还要进行思考,要有自己的主见)这些都要求做笔记,勤动笔;3.学习语言运用技巧,多看《演讲与口才》之类的书,把学到的东西记下来,并用到...

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