身高163体重44公斤还需要继续减肥吗?
不用了,千万不要再减了。你现在已经够瘦了,如果再瘦的话就会营养不良,到时候气色不好,就更不好看了。如果在减的话,就会得不偿失了。
我有161cm身高,体重44kg,是不是太瘦了啊?怎样才长的胖呢
其实主要还是要多锻炼,我以前170cm 只有102斤。现在130斤了。我说下我的心得吧。每顿要吃好,早中晚一顿都不能少。尽量多吃点,营养要均衡。有饭菜吃就尽量不要吃炒面炒粉什么的。泡面不要沾, 宵夜,零食最好不要乱吃。 有人说吃零食长胖,其实是因人而异的。其实平时零食吃多了,会导致胃...
我160CM,44KG,算不算胖啊?
你好:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。你160CM,44KG很苗条啦,不用减肥
我160CM,44KG,算不算胖啊?
你好:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。你160CM,44KG很苗条啦,不用减肥
我160cm 44KG 想瘦到40KG 应该怎么办 要实际经验!
可以凉拌,不要用油炒,可以吃饱哦,晚上6点之前一根红萝卜,半晌饿的话可以少量吃些水果,但不要吃含糖量很高的,比如西瓜,然后最重要的是,就算吃的不多,也要运动,要是不想跑步,就快走,晚上快走半个小时以上,我走路的时候都听韩国快节奏歌曲,走的比较有感觉,这样坚持一星期绝对有效果。
我身高160偏161CM 体重44公斤 平时没节过时食,体重一直是这样,我又没...
身高160CM、体重44KG,在标准体重之下。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好:首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯;...
我身高164cm,44kg会不会太瘦?!
按正常的有点瘦 不过我更悲凉 我173才46KG...不过我人倒是精神十足 而且很多人羡慕我的身材呢 楼主也是一样啊 健康就行了说不定很多人羡慕你呢 楼主只要注意平时的习惯就可以了
本人169cm,体重47-48kg。想2周减到44kg,求方法!!!(感觉48kg也很胖...
不吃饭,喝三天蜂蜜水就可以
身高161 44kg胖吗
重度:= SW+SW×(0.31~0.50)瘦 弱:=SW-SW×(0.11~0.20)严重瘦弱:= SW-SW×0.20(及其0.21以上)男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100 女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-102 二、国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人)标准体重=(身高cm-100...
我身高158,体重56KG,正在减肥。
回答:158cm,44KG 我167cm,49KG,都觉得胖