80岁的老人腰间盘突出平时应注意点什么

患者信息:女 80岁 陕西 西安
病情描述(发病时间、主要症状等):
年前不知怎么回事,突然感觉到腿疼然后腰疼,经检查是腰间盘突出L3-4L3-5

第1个回答  2012-08-22
这病很烦人。不好好,还容易反复。主要是长期坐姿或站姿的不正确导致腰椎劳累造成的。更何况老人的体质本来就差。平时注意不要让腰累到。不能久坐久站。不能受凉。适当补钙。注意健康饮食,不要太胖。最好能有一些腰部的肌肉运动。腰肌有帮助减缓腰椎负担的重要作用。突出还好如果脱出了就麻烦了。祝健康。 补充一下,禁止剧烈震动,尤其站立时。所以跳动跑步都不行。走路和下楼时要慢。
第2个回答  2012-02-01
多休息
第3个回答  2012-02-02
少运动
第4个回答  2012-02-01
不要太劳累

假如老年人腰间盘突出该怎样灰复
腰椎间盘突出疼痛时期 ,应该注意以下几点: 一:睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 。 二:注意腰间保暖,尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 。 三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解...

老年人腰间盘突出疼痛的厉害应该怎么办
1、制动:限制老年人活动,可以佩戴腰围或支具,避免高强度,或者大幅度的活动,防止造成严重损伤;2、理疗:如针灸、艾灸、按摩以及红外线照射等;3、药物治疗:如果老年人疼痛症状明显,可以应用药物进行辅助治疗,如口服非甾体抗炎药、止痛中成药,或者活血化瘀、营养神经的药物。如维生素B1、甲钴胺等,可...

八十岁老人腰间盘突出怎么办
1、突出程度较轻:如果仅仅出现椎间盘突出,伴有腰部疼痛或轻度腰腿痛,完全可以进行保守治疗,让老人多卧硬板床休息,平时尽量少下地行走,在床上可以进行腰背部肌肉的等长功能训练。同时可以服用常规的非甾体类消炎药,如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等,来缓解局部疼痛,可以服用盐酸乙哌立松片来缓解肌肉...

你好,我咨询一下,我家老人八十二岁,腰椎间盘突出压迫神经系统,现主要是...
腰间盘突出的注意事项:一、床铺:床铺应软硬适中,最好是在木板床上加铺一个约10公分厚的床垫。二、卧床姿势:仰躺时双膝下方置放枕头,避免俯卧如果侧躺时,全资或控股关显示细宜弯曲,并在两膝间加放枕头。三、起床方法:由仰躺起床时,先将两腿弯曲,翻身侧卧,将双脚移到床沿,利用双手用力将...

患有腰椎间盘突出的人,平时要注意什么?
在平时要多注意休息,休息好了睡好了,就有利于这个病的控制。不能睡太软的床 患有腰椎间盘突出的人都知道,医生会建议大家,回家以后睡硬板床,然后让我们贴墙站,拔军姿。这就是为了纠正我们一些不好行为,把太软的床撤掉,换成比较硬的床,这样对于我们的腰也非常有好处,可以采取一些适当的物理...

老年人腰椎间盘突出怎么办
1、注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间,关节韧带比较松弛,炎症较重,如果休息不好可能加重病情。2、注意腰部保暖。腰部受凉所致的腰肌纤维炎、痉挛常引起腰椎关节的僵硬,椎间盘突出复发,神经根水肿。由于腰部肌肉损伤,血液循环较差,腰部比其它部位更容易受凉。

腰间盘突出该怎么办?
得了腰椎间盘突出症需在日常生活中做好腰部保养和保健,以免加剧腰部不适影响生活。1、不宜劳累,久行、久立或久坐都不好,姿势变换能减少劳累。2、在日常生活和工作中应尽量保持腰部正直的姿势,避免弯腰。3、睡硬板床,能给腰部以坚实的支撑。4、注意腰部和足部的保暖,避免潮湿阴冷。5、保持良好的...

腰椎有问题平时怎么护理呢?
注意生活中的坐姿而且对于那些腰椎有问题的人而言,在平时的时候一定要去注意好自己的坐姿。在保持正确坐姿的同时,也能够避免这种腰间盘突出的问题。骨科问题一直都是难以跨越的一个问题,日常生活中的一些不对的姿势绝对会让腰椎疼痛难忍。以前这种现象基本上都会出现在中老年人身上,因为在劳碌半辈子之后...

老年人腰椎间盘突出怎么治疗
如果是老年人出现腰间盘突出的情况,建议可以及时的去医院的骨科就诊,做腰部的CT或磁共振检查,明确具体的严重程度,再确定相应的治疗方案。一般症状比较轻的,可以考虑进行保守治疗,一般保守治疗的方案包括腰部的理疗、牵引以及药物治疗,药物可以口服腰痛宁胶囊,也可以外用扶他林乳膏或者贴止痛膏药。平时...

请问:腰间盘突出有什么需要注意的吗?
腰椎间盘突出后需要注意什么,避免症状进一步加重?主要有三个方面,长期卧床、佩戴腰围,还有最关键的一点忍痛工作,这都是导致腰突症状加重一些因素,所以我们要正确去对待,避免腰部二次损伤

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