脚扭伤可以局部涂非甾体类消炎止痛药膏缓解疼痛，也可以在局部贴敷传统中药膏药活血化瘀、消肿止痛，有利于肿胀消退、恢复。若疼痛依然存在，可以在医生指导下可以口服非甾体消炎止痛药。单纯脚扭伤，没有韧带损伤，应该佩戴护踝进行固定，在行走过程中避免跳跃，护踝佩戴4周的时间，有利于软组织损伤的修复。韧带不全损伤，应该用石膏、支具固定4周，韧带断裂，通常建议手术修复治疗。
脚崴了肿了怎么办,第一时间先冰敷
冷敷通常在崴脚之后脚都会出现肿胀，那么就需要先用冰块或者冰水进行冷敷，帮助消除肿胀，但是有一点需要注意，并不是所有的时间都适合冷敷，最好选择在脚部肿胀的24个小时之内，冷敷的时间尽可能长一点，每次持续半个小时，两个小时左右敷一次。热敷热敷能够有效的活血化瘀，与冷敷不同的是热敷通常在受伤24...
脚踝扭伤冷敷还是热敷
脚踝扭伤以后，在48小时之内尽量做到冷敷，超过48小时可以使用热敷。脚踝扭伤很常见，要合理和正确使用。冷敷的目的主要是减轻组织循环，减少渗出，减少组织出血，使组织损伤疼痛感缓解，所以在受伤48小时之内可以使用冰敷。但不要直接冰敷，而且外面用毛巾或者用纱布隔开，注意单次冰敷的时间不要超过15分钟，...
脚扭伤了怎么恢复最快?脚扭伤有哪些注意事项?
在受伤的24小时内应用冷毛巾或者冰袋冷敷。每敷十五分钟，休息五分钟，重复1~2个小时，可以有效减少出血、缓解肿胀。受伤后期（24小时后）：热敷24小时以后，出血早已停止，这时候热敷可以活血化瘀，消除扭伤出的淤青。脚扭伤崴脚了怎么恢复得快2、使用药物热敷了之后，就可以使用一些治疗扭伤的药物了。药物...
不小心脚崴了,第一时间要怎么做?
1、 脚被崴到的第一时间的救治非常关键，直接影响到接下来的伤势状况。当刚刚崴了的时候我们首先就是要进行的是冰敷，这是可以控制住肿胀的。当过去一天之后，我们就要进行热敷了，这个可以达到血液循环的作用。2、 脚一不小心被崴到了就要避免二次伤害的发生了，因此，带着伤出门的时候就一定要注意...
脚扭伤了热敷还是冷敷
脚扭伤了，一般在48小时之内先进行冷敷，48小时之后再进行热敷。脚扭伤是临床常见的外伤，一般见于爱好运动的人群，如打篮球起跳回落时没有站稳，或者在走不平道路、上下台阶时发生脚踝骨内翻或外翻，从而引起脚扭伤的临床症状。患者可以表现为局部疼痛、肿胀、畸形、活动受限，需要迅速进行冷敷，用毛巾包裹...
脚扭了热敷还是冷敷
脚扭伤以后既需要冷敷，也需要热敷，只是冷敷和热敷的时间段不一样。在足部扭伤24小时以内主要行冷敷治疗，因为在扭伤24小时以内扭伤组织逐渐出现水肿，冷敷起到热胀冷缩的作用，能够很好地限制足部肿胀的加重，还有缓解疼痛的作用。24小时以后足部扭伤的组织肿胀相对稳定，这时候就不适合行冷敷的治疗，而应用...
脚扭伤24小时内冷敷还是热敷
脚扭伤24小时以内要采取冷敷治疗，而不能采用热敷治疗。脚扭伤24小时内，肿胀、疼痛症状最为严重，血管持续扩张，通透性增加。此时应该使用冰水混合物冷敷治疗，最好采用持续性冷敷治疗，达到最佳的缓解肿胀、止痛等效果。如果采用热敷治疗，可能会使血管进一步扩张，通透性增加、水肿加重，不利于缓解疼痛、肿胀...
脚扭伤了泡热水还是冷水-脚扭伤了什么时候冷敷什么时候热敷
在脚扭伤的早期（48小时内），可以进行局部冷敷，即可以将脚浸泡在冷水中。 由于冷敷，即将脚浸入冷水中，可以促进毛细血管收缩并减轻局部肿胀和疼痛。 48小时后，出血已基本停止，因此可以给予局部热敷或热水足浴以改善血液循环并促进患处充血和肿胀的消退。脚扭伤了什么时候冷敷什么时候热敷 如果患者有脚...
脚踝扭伤冷敷还是热敷
脚踝扭伤发生后在急性期应该用冰块局部冷敷，冷敷能够使受伤的局部血管收缩，减少组织液的渗出，从而能够缓解局部组织渗出带来的胀痛。在受伤后一周，慢性恢复期一般主张热敷，热敷能够使毛细血管扩张，既能改善局部软组织的血液循环，有利于组织恢复、愈合，同时也能加强局部组织液的吸收，有利于肿胀消退。脚踝...
脚扭了是热敷还是冷敷
脚扭到了之后，在扭伤当天需要进行冷敷处理，可以选择用冰袋。如果没有伤口，也可以将脚放到冷水里面，可以起到收缩破裂小血管的作用，并且可以减轻血管渗出，同时起到镇痛、消肿的作用。另外，还需要把扭伤部位抬高，最好是高于心脏的水平位置，有助于促进静脉回流。在脚扭伤的第二天可以进行热敷治疗，最...
