晚上睡不着，四肢麻麻的，没有劲。怎么回事。

Question

一连好几天都是这样。睡多久也一样。愁死我了。

Answer 1

看前面几位和提问者的回答我觉得可能是肾阴虚。有以下特点，您可看下。

1:怕冷，四肢和手脚发凉;特别是冬天，摸上去有凉的感觉，总是觉得浑身象是没有什么热量，掉进冰洞一样，这是肾阳虚比较严重时才感觉到!!!

　　2:自觉肢体或腹部肿或胀，特别是晚饭以后,小腿,脚肿或胀比较明显.

　　3:小腿肚子疼，从小腿到脚指常常发凉;从两脚腕起直至脚指处也发凉;

　　4:久立或行走时间过长后,脚后跟疼痛，立即坐下休息一会疼痛消失,平常脚后跟那的皮肤很粗糙,很厚，脚后跟会发凉,触摸亦觉得有冷感.

　　5:耳鸣;健忘;容易头昏而且后脑勺有种缠绵得并不强烈的纠状疼并且伴有冷痛感;

　　6:头顶疼连到牙床，这一条线都会疼，但不是牙疼那种感觉，疼的源头在脑袋，一般发生在冬天;

　　7:小便次数频繁,尿量多，色清如水;夜尿多;

　　8:白带清稀又多;月经迟来色暗量很少，来前或来期间小腹有冷痛感而且小腹发胀;

　　9:舌质色淡,舌体肥胖且湿润,舌边有齿痕,脉细弱,易便溏,浮肿发胀,夜尿多;

　　10:腰部有冷感，总觉得那里软弱无力，支撑不住身体，不喜欢挺直腰;

　　11:白天非常喜欢昏睡，可以睡上大半天的时间，好像怎么睡也睡不醒，但是睡得不是很沉，半睡半醒之间，起来又总是无精打彩。

Answer 2

受寒感冒或受惊吓了，我前几天我就是这样，出去玩受惊吓了，然后找一个搞这方面的人弄了一下，过2-3天就好了。

Answer 3

1、坐的时间太久了。
2、可以饭后。作四组俯卧撑。每组十五次。跳绳二级，每组一百次。
3、补充维生素B族。
4、补充维生素D，补钙。

Answer 4

如果不介意的话 方便透露一下年龄么 还有没有其他症状 比如记忆力下降 头脑整天昏沉等等

追问

16 其他啥症状也没有。

追答

应该就这两方面的可能性比较大：肝虚性亚健壮，心脏虚损性亚健壮
前者是肝肋在用脑或体力劳动后易胀痛，食欲平淡，经常眼涩、患砂眼、目赤目胀，手足枯燥，少汗或无汗，关节僵，颈部、肩部有僵痛，易腹泻或便秘，身心过敏，易倦、力怯，灵感多而难以捉拿，爱瞎想而不付诸行动，易怒。
后者属意力变得不蚁合，对事物缺少惯有的血忱，眼神惨淡，心里不安、闷闷不乐，困乏嗜睡，思想迟缓，头脑有些杂乱，性效力非一般减退。
不过你这么小，也没多大问题，多出去走走，可能慢慢就恢复正常了

追问

- 等会我就出去转转去。 转到明天早上。不好回来找你昂。

追答

无语，哪有那么快见效

Answer 5

可能是白天剧烈运动了吧

追问

- 我天天在家。 睡觉。