我今年中考，上学的每天每天作业都会写到12点，1点，开始控制不住情绪，甚至情绪失控过…之前有过一段...

Question

我今年中考，上学的每天每天作业都会写到12点，1点，开始控制不住情绪，甚至情绪失控过…之前有过一段时间的状态和抑郁症的状态几乎完全相符…现在好一些了，但还是对任何事情任何东西都提不起兴趣…放假每天只想睡觉…学习上会的东西不会了，不会的东西依旧不会…怎么办才好？？？

Answer 1

保证充足的睡眠时间真的很重要哦。情绪暴燥，思绪混乱都何它有很大关系。你可以试着拿几天来早睡，看下有作用没有？中考是重要，可是身体是革命的本钱啊。不要给自己太多压力，要注意调节情绪。

Answer 2

都会出现这种情况。只要良好的心态就可以。让自己放松，慢慢的去学，每天学一点到中考也能把全部的知识学好几遍。到了学校就要想，我是一名学生我要学习，然后让自己全身心的投入学习就可以了！至于作业挑重点写

Answer 3

一个小中考你就这样了，如何面对将来的高考，人生中的考验等等这样的考试呢？还是要注意自己调整，被人的学习方法不一定适合你，一定要注意在学习中总结经验，不要放弃，要坚持。加油！

Answer 4

不要急啊 你这种作息是不对的 晚上10点就因该睡觉 注意掌握学习方法要善于总结 和复习掌握遗忘规律 要注意身体哟加油

Answer 5

培养学习兴趣吧。
作业如果会的话能在脑袋里面想一下大概的做题思路就好了。
也可以直接跟老师反映作业量过大。把你得实际情况跟老师说一说。
别勉强自己撒。
加油。我也今年中考。