女,身高178CM,体重62KG,该不该减肥 20岁
有的人并不胖是因为她的骨骼较重所以体重也比别人高，所以你自己觉得身材不胖那就不用减肥了，或是你要开始注重饮食，按时吃饭，饭量要一定，不要有时多有时少，适度锻炼，这样肥自然而然就减下来了，这才是科学的减肥之道!
我20岁身高1米7体重140斤但身体很健康看起来也不胖我该不该减肥?
1. 实际上，最有效、快速、根本、健康、安全、环保、彻底且无任何副作用的减肥方法就是合理控制饮食。2. 首先要控制食物的热量和脂肪摄入。在饮食中减少肥肉摄入，增加鱼和家禽的比例。3. 尽量保持饮食清淡。减少盐的摄入，因为咸食容易引起食欲。避免过多摄入加工食品，这些食品含有较多的糖、盐和面粉，...
20岁的女生该不该减肥
找到正确的适合自己的减肥方法就可以减肥了，但是不建议吃药物瘦身，毕竟对身体不太好
20岁的女生该不该减肥?
可以、但建议你饮食减肥：早餐： 馒头或全麦面包100克 鸡蛋60克（1枚） 牛奶160克 凉拌三丝100克（三种蔬菜）中餐： 米饭200克 （熟重）红肉类60克 禽类60克 清蒸鱼120克 白灼虾120克 （注：选择一种）拌豆腐丝50克 （注可选择其他豆制品）清炒蔬菜200克 下午加餐：水果...
现代男性好像都以“瘦”为美,女生究竟该不该减肥
不该，胖女人，活在这个苗条为美的时代，仿佛成了有罪之人。到处都是宣传减肥的广告和宣言减肥的女人，到处都是异样的目光。也正因为如此，胖女人或多或少都会有些自卑。男人喜欢瘦女人，这无疑是胖女人最大的痛处(当人也有少数男人喜欢胖女人。毕竟能当唐明皇的人不多。(*^__^*) 嘻嘻……)。...
青春期该不该减肥
现在是长身体的时候，多是虚胖的，你节食之类的只会是营养跟不上 减肥要因人而异，有些女孩子反而胖胖的好看，自己高兴就好 别管太多别人怎么想，做自己！~
女生在青春期间该不该减肥
不用减肥把，减肥的话也是晚上七点以后别吃零食，再看看别人怎么说的。
女生在青春期的时候到底该不该减肥?
一般不需要的，青春期胖一些，过了青春期就好了。如果到时候再不瘦下来，再减也不迟呀。
我该不该继续减肥?现在很迷茫
但以6-8分饱为宜。 晚餐吃减肥餐，喝一盒脱脂的牛奶或是一个鸡蛋或是一个苹果或是黄瓜代替晚餐。以上三餐中，晚餐禁吃甜食，要预先控制好每餐食物的份量，以免多吃。要多吃纤维质食物，比较不容易饿，容易维持三餐的定时、定量。还有，一定不要吃油炸、油腻、过甜、过咸的食物，因为这些是减肥的...
女生身高165体重100斤到底要不要减肥?
对于女性体重过低还会影响生育能力哦！一定不能为了瘦而损害了健康。因为不管干任何事情，身体健康才是最应该放在第一位的，不要为了减肥而损害的身体健康，因为减肥在大程度上是不利于身体健康的，尤其是对于那些没有减肥知识的人来说，确实是这个道理。所以，真心的建议女孩子们不要盲目的去追求减肥追求...
