就要漂亮啊，提升颜值的方法

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提升颜值的方法：
1. 坚持化裸妆：一是画眉，尤其是无眉星人，使用深咖色眉粉，注意不要过于用力。二是涂抹口红。
2. 夏天使用郁美净和珍珠粉涂抹身体，可以让皮肤变白。具体方法是将一元硬币大小的郁美净和珍珠粉混合，涂在身体上，具有遮瑕效果，并且可以使皮肤变得有光泽。
3. 坚持出汗，有助于改善皮肤状况。
4. 坚持早起早睡，皮肤会因此变得更好。这是因为皮肤的新陈代谢周期大约为一个月。
5. 每天靠墙站半小时或练习美丽芭蕾天鹅臂15分钟。靠墙站立有助于提升精气神，而美丽芭蕾天鹅臂练习则有助于提升气质。
6. 每天阅读半小时，有助于减少急躁情绪，使人心态更平和。
7. 减少手机使用时间。如果必须使用手机，请将其举到与视线平齐的位置，以避免驼背和近视。
8. 每天食用水果。每天花费5元购买当季水果，既经济又健康。
9. 坚持使用椰子油护发，效果显著。购买价格合理的椰子油，并配合加热帽使用，可以有效滋养头发。
10. 穿着纯色衣物。推荐的颜色包括白色、浅粉、浅蓝、黑色和浅灰色，这些颜色不易出错。
11. 坚持使用美白牙贴。通过网购活动购买的美白牙贴，价格实惠，使用后牙齿颜色会有所改变。
12. 每天大量饮水。饮水量的增加有助于改善皮肤状况，并解决便秘问题。
13. 坚持防晒。无论晴天还是阴天，出门时都要打伞和涂抹防晒霜，以保护皮肤免受紫外线伤害。
14. 放慢语速和步伐。这样可以提升气质，但需要一段时间来培养这个习惯。
15. 将有框眼镜替换为隐形眼镜。这样可以提升外观，使眼睛更加明亮。
16. 定期洗牙。洗牙可以彻底清洁牙齿，让牙齿看起来更加洁白。
17. 如有皮肤问题，及时就医。医生的建议往往比昂贵的护肤品更有效。
18. 走路时收腹，使用大腿力量，并减少低头看手机的次数。
19. 每天泡脚，以培养对美的感知力，但不要过度追求奢侈。
20. 每天午睡15分钟以上，有助于休息和恢复。
21. 不喝碳酸饮料，适量饮酒。
22. 吹头发时只吹发根，让剩余的头发自然风干。
23. 出门前检查服装和仪态，对着镜子微笑。
24. 即使累也要卸妆，使用温和的卸妆膏和热水浸湿的化妆棉，然后配合洗面奶清洁。
25. 每晚睡前涂抹润唇膏和护手霜。
26. 穿着颜色不超过三种，如果不喜欢鲜艳颜色，可以选择莫兰迪色系。
27. 控制每日盐分摄入量，以保持口淡。
28. 吃饭时细嚼慢咽，会发现食量减少。
29. 定期转动眼睛，聚神观察物体，有助于改善因近视导致的眼神散漫。