2. 要想增加体重，建议您调整饮食结构，增加高热量、高蛋白质和健康脂肪的食物摄入。
3. 同时，适量的运动可以帮助您增加肌肉量，提高基础代谢率，从而有助于体重增长。
4. 保持规律的作息和良好的睡眠质量，也有助于身体健康和体重的增加。
5. 在增加体重的同时，请注意不要摄入过多不必要的脂肪和糖分，以免对健康造成影响。
我身高170cm体重50kg腿围52cm胖吗?腿粗吗?
1. 您可能是一位女性，身高170厘米，女性的标准体重通常在56公斤左右。您当前的体重为50公斤，属于偏瘦的范畴。建议适当增加营养，保持健康的体重。2. 您的腿围为52厘米，对于身高170厘米的人来说，这个数值并不算粗。如果与一些身材瘦削的标准相比较，您可能会觉得自己腿粗，但实际上，健康的腿围范围...
男生170cm50kg算瘦吗
1. 170cm50kg的体重并不算瘦，但在这个身高下，保持这样的体重可以展现出健康的体态。2. 您的身材比例可能非常协调，50kg的体重在170cm的身高下，可以被认为是较为标准的。3. 虽然170cm50kg并不符合传统意义上的“瘦”，但在现代审美中，这样的体型是很受欢迎的。4. 请相信自己的魅力，您的体重和身...
我身高1米7,体重50千克,12岁。算什么体型,瘦还是胖?
小孩子除了要算身高体重比之外，还有一个指标同样重要那就是身高比例：（坐高\/身高）X100% 也就是坐着的身高比上站着的身高乘以百分之百。你是男孩吧，12岁就170CM，50KG算偏痩的，不过孩子在长的过程中一般都是偏瘦的，等身高长满了之后就会往宽处长一点，这样的人才标致，祝你健康成长。
怎样才能让自己长胖?
一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。 特别提醒...
求助 增肥 本人170CM 体重50KG
. 你170CM 体重50KG, 按体重指数的计算公式： 体重指数 （BMI)=体重(公斤)\/身高米)的平方 来计算应为: BMI= 17.3 ...一般认为，正常的体重指数为18到25之间，超重的体重指数为25到30之间，肥胖的体重指数为30以上.按BMI体 重指数算你的体重偏轻哦!! . 若 要增肥,可采取“饮食+运动” ...
本人男性!身高170cm 体重50kg ,大家都说偏瘦!跪求一份增肥的!饮食搭配...
每日坚持吃猪肉，吃排骨一类的。不出一个月你就肥了
我男生,170cm,体重50kg,为什么会这么瘦,有补救的措施吗?
睡前吃点东西，每顿饭都多吃点。体格正常才好，不要别人说瘦正常什么的就放弃增重，加油……
女生身高170体重50KG算胖不?
1. 女生身高170cm体重50公斤并不算胖，实际上，这样的身材比例是相当标准的。
本人23岁,身高170cm体重150斤刚在健身希望健身胸肌腹肌瘦臀,请帮忙制...
170，70kg是完美的健康身材！而且是我国标准，国外的甚至更高。这不叫胖，真正国家发布的健美身材，健康身材就是如此，很多人眼中觉得胖，这才是健康的体重，其他人是太瘦！170，60kg，这不叫标准，这叫偏瘦。不是普遍身材就是标准身材，非洲难民180估计50kg不到，你能说非洲人的匀称身材就是50kg？是...
本人23岁身高174CM体重50KG 是否有些太瘦? 怎么才可以长胖些?
我17岁.身高174cm,体重53kg怎样才能长胖啊 三字经：汤，烫，躺 我今年16岁!身高184体重却只有50KG!要怎么才可以长胖?求答复! 很简单，吃。增加饭量，吃完就去睡，零食不离口，三个月，你可以增重到150的样子 怎么才可以长胖，我170CM，才50kg 就是多吃高热量食品，吃不胖的话，还有一个增...
