在职场中，人们最容易遇到的困境有哪些？

Answer 1

工作占据了我们绝大部分的成年后时间，因此，与其说是「跳槽永远无法解决」的职场问题，不如说是有些问题，作为成年人早晚都要面对，那就是：换工作带来的短暂新鲜感和使命感，始终无法一劳永逸地解决你的职业倦怠和焦虑感。

其实，为职业焦虑是对自己人生负责的一种表现。但过度焦虑只能带来过多的心理负担。正确认识「职场焦虑」，找到它的源头，才是正确规划自身事业发展的第一步。

那么，为什么即使是跳槽也无法解决「职场焦虑」，它的来源是什么？offer君和几位大龄工程师（工作 10 年以上）聊了聊。大龄工程师通常上有老下有小，有一份无论是否热爱都已经处于发展期的事业。因此，他们的焦虑，能为不同阶段的职场人都提供一定的借鉴意义。

大龄工程师的职场焦虑，主要来自4个方面：

年龄增长并不等同于竞争的优势增长；经济下行，处于高级、资深岗位的工程师可匹配的岗位进一步减少；职场晋升瓶颈带来的发展焦虑；非直接职场因素：家庭、心理、年龄带来的职场焦虑。

职场中的年龄增长并不等同于职场竞争的优势增长

技术更迭快、工作强度大、队伍年轻化，是技术团队的常态。然而，大龄程序员更难融入这样的团队氛围，既要兼顾家庭，身体素质也未必能承受高压。因此，互联网企业 HR 较普遍地对 35 岁以上的技术求职者抱有顾虑。

经济下行，处于高级、资深岗位的工程师可匹配的岗位进一步减少

近年国内经济下行，互联网行业增速也放缓，此前过热的人才市场开始遇冷。为了降本增效，工资更高、一线代码能力和体力却在下降的一群人，自然被企业排在了裁员名单的最前面。

本质上，中高端人才并不愁找不到工作，但在这种背景下，要找到匹配度高的好工作难上加难。

职场晋升瓶颈带来的发展焦虑

即便是资质优秀的候选人，也可能陷入职级发展困境，这是一段很难熬的日子，又正值妻子生娃，苏青杨陷入了经济拮据的窘境，甚至一度连工资都发不出。不论是可匹配岗位减少，还是晋升瓶颈，背后的共同原因之一是求职者缺乏清晰的职业规划，或对行业趋势不敏感。

技术人容易忙于钻研技术，对就业市场的风云变幻感知相对迟缓。如果没有意识提前规划、培养自己的综合素养，多年都在做同质化工作，到了中年求职竞争力低就可想而知了。

非直接职场因素：家庭、心理、年龄带来的职场焦虑

年轻人的资本恰恰是重新选择的机会成本很低。人到中年，换工作必须考虑定居、家庭等更多复杂的现实因素。其实，职场倦怠、兼顾家庭等问题并非陈迪和程序员群体独有。中年危机是人在特定年龄阶段共有的心理现象。

根据幸福经济学，人们的生活满意度在进入成年的头几十年里下跌，在 40 多岁到低谷。陷入中年危机的男性，在事业困境中更偏向于沉默和逃避，缺乏个性，出现沮丧、不安、易怒和疲惫的「心理更年期」症状。

看来，现如今你内心的焦虑，过去人们也同样经历过。只不过快节奏的现代生活和行业、岗位性质，把迷茫的时间线不断提前了。

了解了职场焦虑的源头之后，希望你能够调整好自己的心态，把握市场节奏，规划当前、未来的发展。

Answer 2

一个是领导针对你，这是肯定会遇到的。另外一个就是同事针对你，或者是怼你，尤其是你做的好的时候，他们会看不惯你。还有一个就是自身的工作太多又分不出去的时候也会觉得是困境。

Answer 3

当然，这只是针对想要做事，想要成就自己的人而言的，对于那些只想混日子，不求大发展，苟安于现状的人并不适用第一种困境就是在职场中遇到了特别强大的竞争对手，无论能力还是人脉亦或者是努力程度，都远胜自己，从单纯的竞争角度，这是好事情，你可以一直有一个追赶的目标，能够鼓励自己不断的努力，进步，但从职场的角度看，无疑是悲哀的，你永远只能站在别人的光环之下，这对于个人发展是一个非常严重的侄俈，与这样的人一起，别人看不到你的能力，你的努力，你的进步，即使你能力真的很强，你也会成为一个可有可无的人