我身高是160公分，好矮啊，15岁还能长高吗？怎么才能再长高？

Question

我是个女孩子，160公分吧，这一年来我感觉我没再长高了！有什么办法可以长高吗？我发育的比较早！

Answer 1

15岁一般情况下是还可以长的 注意饮食、多吃水果蔬菜、五谷杂粮 保持充足的睡眠、每天8~10小时最好 有时间多做体育锻炼、比如打篮球什么的 学习比较紧张的话可以用课余时间到教室走廊上跳跳 跳的时候脚尖要绷直、连续跳几十下 每天坚持的话还可以瘦腿 正在青春期、不要因为怕长胖去减肥 女生到了大学的时候自然会瘦下来的 而且就算不会再长高了女生160也不算矮的了 穿个高跟鞋什么的就行了 有自信一点！

Answer 2

当然还能长一些.平时要多锻炼身体,多喝牛奶,可以稍微练习一些健身操之类,或者游泳,即可以长高,还有好的体型.

Answer 3

能长高的，主要是通过运动、饮食来进行刺激和调节~ 加油~

Answer 4

女孩的话，其实160CM也不矮了。楼主可以多点跳高，应该还能长高。多运动。期间吃点钙片补充下。可以的话去医院拍个片，看看骨骼是否闭合了，如果闭合了的话就不会长高了。

Answer 5

建议你每天早上喝杯豆浆加包子。决对能长高？这是中国人最科学的吃法。