为什么我睡觉老是睡不醒?

有时候白天呵欠打的不停,是真的累了吗?

中医一般认为一个外在的现象都是由内因引起的…不过现代医学也有说这和人的遗传基因有关系!这个问题真的是众说纷纭!我个人建议是:首先精神上要放松,别因为这些小问题就担心这担心那的!要放松!其次如果真的很严重可以就医…中医就不错!我身体不是很好,我现在很崇尚中医养生!很不错的!希望采纳!520团队祝您合家欢乐!
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第1个回答  2006-02-13
医学上这种情况叫做慢性疲劳症,最好的解决办法是加强体育锻炼。本回答被提问者采纳
第2个回答  2006-02-13
我也这样,有断时间。一般我睡不着就看会英语。。然后多精神都开始犯困了。。。抱歉,呵呵

你可以找类似的。。方法。试试
第3个回答  2006-02-13
抽跟烟吧~喝点茶吧~~
第4个回答  2006-02-13
缺乏锻炼,

午睡睡不醒是什么原因
褪黑素分泌延迟 白天的光线会抑制人体的褪黑素,而在夜间,褪黑素慢慢积累,会让人感觉昏昏欲睡。不规律的生活会导致人体的褪黑素分泌高峰发生延迟,也就是说,褪黑素从夜晚延迟到白天发挥作用,而使人昏昏欲睡。所以白天午睡总感觉睡不醒。基因影响 有研究表明,人的平均睡眠时间与基因有关,也就是...

夏天为什么老感觉睡不醒?
1、为什么睡不醒1.大脑长期缺氧大脑是身体的支配中心,它的耗氧量占俩身的的25%国,而尽管现在人的生活水平提高了,但空气污染也越来越严重了,再加上室内空气不通畅等等,容易引起大脑慢性缺氧,除了会感到嗜睡外,还会出现记忆力下降、全力无力、反应迟钝,甚至有时候给人一种呆滞感。怎么办:在每天...

晚上睡不着睡着了又睡不醒怎么回事?
晚上睡不着:这可能是因为你承受了一定的压力,导致晚上难以入睡。想事情越多,越难以入睡,这种恶性循环可能会降低睡眠质量。为了改善这一状况,你可以尝试放松自己,避免在睡前想太多问题。此外,建立规律的作息时间也有助于提高睡眠质量。睡着了又睡不醒:这可能是因为晚上没有睡好,导致第二天早上感到...

睡觉叫不醒是什么原因
1、脑部疾病:大脑缺血缺氧性疾病,如血管硬化、狭窄、斑块或睡眠呼吸暂停综合征,造成大脑缺氧、睡眠障碍,导致睡觉时不易被叫醒;2、精神、心理因素:如焦虑症、抑郁症、精神分裂症,除了会引起失眠,部分患者可能表现为嗜睡状态;3、睡眠障碍性疾病:发作性睡病以及嗜睡症,会影响到睡眠,出现睡觉不易被...

为什么睡觉睡不醒
答案:睡觉睡不醒的原因有多种,主要包括生活习惯、睡眠质量、身体状态以及疾病因素等。详细解释:1. 生活习惯影响:不良的生活习惯可能导致睡不醒的状态。例如,不规律的作息时间,夜晚熬夜,白天补觉,会导致生物钟紊乱,长此以往身体就会习惯于不规律的作息,从而导致睡眠质量下降,出现睡不醒的情况。2...

为什么睡不醒 睡不醒的原因
1、体质虚弱、营养不良患者,常常体虚、没有精神,有睡不醒的感觉。2、失眠患者,由于睡眠质量不高,所以睡的时间虽长,老睡不醒,但是并不解乏。3、有发作性睡病患者,也常常有爱睡觉、打瞌睡、睡不醒的感觉。4、重要脏器或者是系统重大疾病,比方甲状腺病、糖尿病等重大疾病患者,由于疾病干扰,睡眠...

为什么我每天睡十几个小时,都睡不醒呢?
可能你的睡眠质量不不高,所以才会睡不醒。我认为你睡觉之前最好不要看书,看书对入睡之后多少会有一些影响,无法立刻进入深睡眠状态。可以尝试在睡前做一些不太激烈的运动,让自己有一些疲劳感方便入睡。喝一些牛奶同样帮助睡眠。如果你长时期睡不醒,就要考虑一下,究竟是因为睡眠质量不高,还是一种病理...

怎么睡都睡不醒是为什么?
面对"怎么睡都睡不醒"的困扰,不少人可能感到困惑。让我们一起深入探讨这个问题,以找到可能的原因和解决策略。首先,神经衰弱是一个可能的原因。神经衰弱可能导致个体睡眠质量下降,经常感到疲倦,即便长时间睡眠也无法恢复精力。面对这种情况,建议关注减轻大脑兴奋状态,尝试睡前进行放松活动,如做体操,...

睡不醒是什么原因
由于工作压力、生活节奏快等原因,很多人无法获得足够的睡眠,长期下来可能会出现持续性的疲劳感。此外,身体疾病或症状也可能导致人总是感觉睡不醒。例如,贫血、甲状腺问题、糖尿病等疾病可能会影响身体的能量水平,引起疲劳和困倦。同时,某些药物的副作用也可能导致人感到困乏或总是想睡觉。因此,如果长...

睡10个小时还睡不醒,是什么原因造成的?
在日常生活中,人们总是会发现有些人在下午睡觉后无法起床。一般来说,如果一个人保持七个小时或八个小时以上的良好睡眠,第二天就可以精力充沛地投入工作。但是为什么有的人睡了十几个小时还是醒不过来?是因为这些人有病吗?先简单介绍一下。一,心理因素 其实可能是心理因素导致睡了很久的人还是醒...

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