为什么我每天都感觉非常困，感觉睡不够的觉，从初中就是，现在高中还是这样，经常白天很没有精神，这是...

Question

为什么我每天都感觉非常困，感觉睡不够的觉，从初中就是，现在高中还是这样，经常白天很没有精神，这是怎么回事？

Answer 1

高中比初中压力更大、而且时间更紧。亲你每天都睡很少的觉么？我上学的时候也是经常烦困。建议你不要熬夜，上课的时候集中注意力，有条件弄点花露水之类的，烦困了就在太阳穴那里点几滴。注意饮食和休息，高中可不得了啊！！努力哦～最后祝你学业有成！！

Answer 2

晚上睡得太晚，睡眠不够。或者睡觉之前玩手机，会大大影响睡眠的。

Answer 3

恩恩，我也是，上学的时候这样，放假睡很多时间也这样，建议你身边多准备一些提神的东西····不要影响了学习生活，这很正常吧···我的同学也很多这样

Answer 4

嗯……我也这样，这应该是习惯问题，因为从初中开始，学习就比较累，休息时间也变少了，你应该慢慢适应，到大学就轻松了！！

Answer 5

要尽量放松自己，别给自己太大的压力，可以多做运动，多出去呼吸新鲜空气，尽量养成早睡早起的好习惯。

Answer 6

可能是你晚上吃太饱、看电视电脑的时间太长、冬天天气太冷的缘故！