腿法内容丰富，分屈伸性、直摆性、扫转性三大部分。格斗中腿法灵活机动，变化多端，攻击距离远，力度大，还具有隐蔽性，突出性攻击部位的特点。在运用腿法攻击时，要求做到快速有力，击点准确。
侧弹腿：以左侧弹腿为例，左势站立，上体稍向右侧倾，重心后移，同时左腿曲膝展髋，大小腿自然折叠，脚背绷直，随即由曲到伸，大腿带动小腿向右前横弹，力达脚背。实战范例：左侧弹腿佯攻对方下盘，随即右侧弹腿实击对方上盘。
正蹬腿：以左正蹬腿为例，左势站立，身体重心稍后移，同时左腿屈膝提起，曲肩向前，脚尖上勾，随即从脚跟领先向前蹬出，力达脚跟。实战范例：用正蹬腿攻击对方上盘，当对方运用侧弹腿攻击时，突然用右正蹬腿抢先攻击对上盘。
侧踹腿：以左侧踹腿为例：左势站立，身体重心后移，上体稍右转，同时左曲膝提起，脚尖勾起，随即展髋，使脚掌正对攻击方向，使之迅速由曲到伸，向前踹出，力达脚跟。实战范例：以左侧踢踹腿，假装攻击对方下盘，随即用市踹腿实攻对方上盘，左侧弹腿假装攻对方下盘，然后转身踹腿攻击对方上盘。
扶地后扫腿：上体前俯，左腿曲膝前蹲，以前脚掌为轴，向右后方转体带动右腿向左后方弧线擦地后扫，力达脚根。实战范例：当对方以左弹腿攻击我上盘时，拍挡防守后，，随即用后扫腿攻击对支撑腿。
横扫腿：以右横扫腿为例，左
势站立，重心移至左脚随即上体右后转360度，带动右腿，直腿由后向前弧形横扫，力达脚背。实战范例：当对方用右侧弹腿攻击我上盘时，拍挡防守后随即用右后横扫腿攻击敌上盘。
转身横扫腿：以右转身横扫腿为例，左势站立，重心移到左脚，随即上体右后转360度，带动右腿直腿由后向前弧线横扫，脚面绷平，力达脚掌。实战范例：用右侧弹腿假装攻对方下盘，然后用左转身横扫腿攻击其上盘。
截腿：以右截腿为例，左势站立，重心移到左腿，上体稍左转，同时右摆旋提起，脚尖勾起并外翻，随即向前下方截击。实战范例：当对用抬腿用腿法攻击时，抢先出腿截击其小腿。
参考资料:中国[少摩拳]网站:散打技术训练.专栏
武术基本功的腿法包括
一、武术基本功的腿法包括 1、直摆性腿法：包括前踢、弹腿、蹬腿等，这些腿法要求动作路线直、摆幅大，力量贯穿始终。前踢是直线攻击的腿法，要求出腿迅速、准确，摆幅要大，力量要贯穿始终。弹腿也是直线攻击的腿法，要求出腿快、力量足，摆幅要大，能够有效地打击对手。2、曲伸性腿法：包括垫步、侧...
武术基本功中屈伸性腿法有()、()、()三种。
【答案】：答案：弹腿；蹬腿；踹腿 解析：武术的基本腿法：1、四种直摆性腿法：正踢、侧踢、里合、外摆；2、三种屈伸性腿法：弹腿、蹬腿、踹腿；3、三种击拍性腿法：拍脚、里合击响、外摆击响；4、两种扫转性腿法：前、后扫腿。
腿的功夫有哪些
1. 鞭腿：一种直线型腿法，以大腿发力，像鞭子一样迅猛甩出，用于攻击对手。2. 蹬腿：利用腿部力量，用脚掌或脚背向前或向上蹬出，常用于近距离的快速打击。3. 扫腿：通过大幅度的腿部摆动，以脚接触对方，造成对方失衡或受伤，有前扫、后扫等多种变化。二、腿功训练方法 1. 腿部力量训练：通过深...
武术基本功的动作要点与练习方法
1、四种直摆性腿法（正踢、侧踢、里合、外摆）；2、三种屈伸性腿法（单腿、蹬腿、踹腿）；3、三种击拍性腿法（拍脚、里合击响、外摆击响；4、两种扫转性腿法（前、后扫腿）；5、五种跳跃动作（腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、侧空翻、旋子）；五步拳（弓步、马步、仆步、虚步、歇步）。二...
武术中的腿法有哪些
1.基本踢腿：基本踢腿是武术中最常见的腿法之一，包括直踢、侧踢、摆腿、勾腿等。这些基本踢腿动作通常以直线、曲线或旋转的方式施展，可以用于攻击敌人的头部、胸腹、下肢等部位。2.飞腿：飞腿是指跳起后用腿部进行攻击的腿法动作。它包括飞腿踢、弓箭腿等。飞腿以腾空高度和速度快为特点，适用于远...
中华武术里腿法名称都有那些
1、实战类。常见的有：鞭腿、侧踹、正蹬、转身侧踹、腾空侧踹、腾空180旋风踢等。2、套路类。常见的有：扫堂腿、双飞脚、腾空旋风脚、腾空飞脚、18路谭腿、撩阴腿、勾踢腿、侧踢腿、横扫腿等。
武术腿法基本功
武术腿法基本功 拳谚说:“练拳不练腿,到老冒失鬼。”腿法练习主要是增进腿部屈伸、摆动、扫转等运动能力。分直摆性腿法、屈伸性腿法和扫转性腿法。练习踢腿,可以增强腿部的柔韧性,灵敏性及控制力量,练踢腿的 方法 有正踢腿、侧踢腿、后踢腿、外摆腿、里合腿、弹腿、蹬腿、侧踹腿、前扫腿、后扫腿、拍脚...
武术中12种腿法
武术中12种的腿法在武术基本功中,腿法练习有直摆性和屈伸性两大类。而在直摆性腿法当中，里合腿与外摆腿是实战性极高的两种腿法，具有强大的杀伤力。里合腿腿的运动路线由外向内。左脚向左前方上半步,右脚脚尖勾起内扣并向右上方踢起,经面前向左侧上方直腿踢摆(成一扇面),左手掌五指并拢在左侧...
武术基本功腿法
-)压腿 1.正压腿 预备姿势：并步站立。动作说明：左脚跟搁在肋木上，脚尖勾紧，上体向前下做振压动作(图6-2-10)。要点：直体向下振压，压至疼痛时，进行耗腿练习。易犯错误和纠正方法：(1)两腿不直。纠正方法：强调收胯、正髋，也可用手下压膝部。(2)上体不正。纠正方法;挺胸、立腰，被...
我国武术中腿法都包含了哪些?
但是万变不离其宗，武术中比较常用的腿脚动作就是踢、踹、截、挂、摆这五种。但是自然，这五种又包含了很多变化。但是无论如何，动作的要领都要求提膝送跨，快打快收，连续不断婉如流水，凶猛有如撞钟。比较常用和常见的腿法有鞭腿、侧踹、正蹬、转身侧踹、腾空侧踹、腾空旋风踢等；套路类常见的有...
