高一，1米72，如何练好控卫和小前锋，会篮球的来，解决问题追加100分，要原创不要复制。
高一 1米72 如何练好控卫和小前锋？并提建议（1.弹跳...~10如何练？）
1.弹跳：只能抓到篮板。
2.投篮：刚练跳投，自己的球投的很准，但用别人的球不太准。
3.突破：自己同学打熟了，经常用突破上篮。不会害怕球被断掉。
4.心理素质：碰到防守者（陌生人）逼近了，就会害怕球会被断掉，从而失误。
5.速度：还行。
6.球性：还在练当中。
7.卡位:同学都不超过1米8，不会很高，介绍下卡位。
8.抢篮板：抢篮板，和同学打的时候还行。
9.盖帽：也还行，经常盖帽的（不是同学很菜的，水平比我好的）
10.抢断：总会造犯规的。
高一,1米72,如何练好控卫和小前锋,会篮球的来,解决问题追加100分,要...
1、弹跳要练腹肌、腰部肌肉、小腿肌肉。建议你做仰卧起坐、下蹲、提踵（用脚尖跳楼梯，我一同学用的方法，170可以抓框）2、投篮要扎实。用手指托球、运球，投篮姿势要定性，可以血nba球星的姿势。3、突破要靠速度和球感，建议你练练速度和快速运球，以及各种突破方式。4、自信点，谁没被抢断过？不必...
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传球：首先要有力度，你的手腕，手臂，腰要发力一致，传出的球不能旋转，直线性要好，否则接球的人还要调整，浪费时机；其次传球位置要准确，在墙上画一些圈练准度；最后时机要掌握好，这就考虑到你的大局观了，好的控卫是一场比赛的关键。小前练法：爆发，投篮，突破，走位这四点是小前的重点。爆...
怎么样打好NBA控球后卫这个位置?
1. 在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,将球拍掉。 2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,...
如何打好控卫
1.组织后卫的基本功就是控球,我平时练习控球的方法是带上手套练,不能太薄,这样可以更快的找到手感,虽然练的时候有点傻,可是效果不错.2.重心和平衡感,这点很重要,不光是组织后卫,练习方法:走直线,不是在地上画条线走,是走路沿,这样可以锻炼平衡感;重心练习可以踢踢足球,不要踢的多好,可以找...
求问我打篮球的位置:我身高才1米72,我适合打什么位置啊?
根据中投好给你的提议：小前锋。中锋、大前锋倒也不是不行，关键是你抓不住篮板，既然你弹跳好建议你练练篮板。建议你练三分，之后位置是：得分后卫。组织后卫也行，但是你得下苦功夫练传球。你在把个子练高点，抓抓篮板，做个中锋。或者你把三分弄好，多传传球，做个控卫。要不然你就连三分，速度...
如何打好小前锋
首先，没得商量，必须加强练习基本功。想打好篮球，运球好是关键。除非你有过人的身体素质，就像魔兽霍华德...（我想你没有吧，呵呵）所以自己多练习吧，培养一下球性，反正在家中你有空就多运球，右手左手，胯下背后，多练练吧！另外中投也要继续练，你不要以为打比赛时会有很多空位投篮，所以你要...
篮球各个位置(比如小前锋、控卫等)的打法和注意事项。我在考虑选择一...
需要强壮的身体以便挤开对手上篮或者背打，再就是速度。比较快才好。。身高170 3.小前。小前锋是场上的二号的分手，是控卫与分位的结合体，：投篮（重中之重），突破（不说了），这里需要一定的防守能力了，例如抓篮板，全场奔袭封盖对手快攻之类的 是厂商的全勤，需要更为强壮的身体和爆发力，...
小前锋因该怎样训练篮球技术
训练方法：1.投篮练习。既然要的分，当然要练好投篮。但是跟得分后卫不同的是，小前锋更多的是自己创造机会投篮，所以抗干扰练习要更多，而且干扰要更强，所以找人陪练的话，还要他近身伸手干扰。2.步法练习。要自己创造机会，步法的练习更加重要，后撤步还有垫步以及各种急停技巧的练习都要练到应用自如。
如何做好一名控球(组织)后卫,我在场上(半场、全场)应该做什么?我应该...
[第一，练运球先别练那些胯下，转身什么的。先背靠着电线杆（篮球架）练背身运球（身体要对杆子用点力，想象就像是有防守队员在后面给你压力一样）压低点重心，结合一点换手，和脚步动作，练到眼睛完全不看球，心思在想别的，都可以基本保证长时间运球不丢，不失误。击地点要又变化，不能总是上下运动...
篮球 怎样打好控球后卫(不要太多的理论,最好是有经历的)
3，控球后卫的准则是：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，除非是很好的投篮机会，控球后卫是不会出手投篮的，这样对控球后卫命中率的要求自然很高，通常要在50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。在具体得分手段方面，外围外线和切入是控球后卫必备的两...
