我想知道怎么缓解自己的抑郁症 有木有心理医生 我可能是循环型人格障碍 我经常会突然觉得活着没什么意义
患者信息：女 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我感觉很痛苦 失眠是天天的事情 学习工作方面一有压力就觉得难受 我很喜欢说话 我挺讨厌自己的 暴饮暴食 我今天就觉得自己一直想做的事都做不了 人生都不是自己的 明明没有人逼我 却觉得自己很窝囊 我依赖性特别强 很敏感 很容易生气
想得到怎样的帮助：
我觉得天天很难受 不过好像过一段时间又会缓和一下 怎么能不纠缠过去 好好做自己呢
您的烦恼，可谓古今难销之愁。从先民的歌唱《诗经》到可与日月争光的屈原，从诗仙李白到居士苏东坡，眼前你我他，谁没有这种烦恼呢？所以很正常呀。人，怎么会有不失败的呢？俺可是失败了四十多年罗。管他呢！失败很正常，我不下地狱谁下地狱呀。呵呵
另外多干些体力活，拖地，锻炼身体也行。
实在必要时，到大医院看医生，也没什么。
祝快乐永远！
首先想知道,您怎么知道自己就是抑郁症,是自己诊断还是专业医生诊断的;
生活不如意者十有八九,情绪起伏也属正常,不要动不动给自己扣个帽子;
如果长期的情绪低落就会导致心理或生理问题,需要控制自己,纠正不良情绪和认知;
可以找些感兴趣的事情,逐渐为自己的幸福银行不断的储蓄快乐资本,而不是储存垃圾情绪;
是储蓄快乐资本还是储存垃圾情绪,您能自己决定吗?
我想你已经决定了,是吗?
重度抑郁症和边缘人格障碍有希望治愈吗现
五，音乐疗法。适当听听旋律优美、风格健康的音乐、歌曲，对调节人的精神状态，也较有帮助。不过，凡事过犹不及，非专业人士沉溺音乐，可能会起反作用。六，饮食疗法。适当多吃一些粗粮类、坚果类、水果类、水产类食品，也能较好地调节抑郁。平时注意戒烟限酒。七，咨询疗法。建议抑郁症患者：咨询心理医生...
一个人患有抑郁症,不想出门,不想与人交流,整天在家怎么办?
能科学解释抑郁症发病机制,科学分析发病原理,给出可行康复思路的心理咨询师,基本就是靠谱的,再引导患者本人接受咨询,如果本人不认可,可以找这类心理咨询师的文章,视频给他看,如果觉得对路,就可以建立咨询关系,咨询的时候积极配合,按照心理咨询师的要求,体会,练习,思考,感悟,慢慢的就可以走出来。 现在患上抑郁症,焦虑...
什么是循环型人格障碍
循环型人格障碍得指生活中听见的情绪高涨与忧郁低下极端波动的人格类型，一般女性多于男性。情绪兴奋时表现兴奋高涨，活跃乐观，有发自内心的欣喜和满足感。当患者的情绪高涨时，他们的动作会比平时明显加快，好像浑身上下有使不完的劲儿，由于对自己的评价过高，所以通常会对外界的困难估计不足，认为自己是...
如何克服心理障碍?
首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，...
怎样克服心理障碍?有心理障碍的人应如何治疗?麻烦告诉我
适合于到由社会教育工作者主办的心理咨询中心，接受心理咨询。神经症、人格障碍、和性心理障碍等发病时间较长、有一定人格基础的心理障碍，适合去心理门诊或心理诊所，接受系统心理治疗。而精神分裂症或燥狂抑郁症等重症精神病，在发作期适合到精神病院，接受以化学药物治疗为主的专业治疗。
感觉自己有边缘型人格障碍但是不敢看心理医生怎么办?
如果你肯定自己有边缘型人格，我建议你马上去看去看心理医生，越早越好。不要觉得有心理障碍只是心理上的毛病，如果长时间任其发展，很有可能会带来身体上的伤害，抑郁症就是典型的例子，重度抑郁患者他的器官也开始衰竭，最后在身体和精神上饱受折磨而自杀的例子不计其数。所以，我想说的是，心理疾病如...
抑郁症属于精神病吗,得了抑郁症该怎么办?
1、如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上找精神专科医生就诊。2、如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上；症状严重到干扰日常活动，或有自杀念头；那么请去看精神专科医生，以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨 3、 如果你有抑郁症，那么伤害你的症状也...
情绪很不稳定有点边缘性人格障碍怎么办
如果我这样说,会不会立刻引起你的恐慌呢?其实大可不必,如果说要恐慌,也轮不着路人甲。 在几种常见的人格障碍里,只有“反社会型人格障碍”才会对他人和外界有攻击性(这个很可怕),而其余的几种人格障碍,比如强迫性人格障碍、偏执性人格障碍等,通常只是对自己有很大的攻击性。边缘性人格障碍却有一定特殊性,它介于...
我是否需要看心理医生?
你既然能自我发现，又能表达的这么清楚，发表出来。我觉得你并没有多严重的心理疾病，可能有点抑郁症状态。去看看心理医生，如果自己时间多的话，可以去看看《劝世贤文》古代哲学文章。每次自己转牛角尖的时候，看看哲学哲理，让自己看开一些！
我是怎么战胜心理疾病的
开始前,首先说下我当时得的病是 “双相情感障碍” ,简单解释就是, 抑郁和躁狂两种症状会交替出现 。抑郁和躁狂有哪些具体症状的列举,由于本文不是专业分析病情的,就不赘述了,需要的朋友可以去参考一些更专业的权威资料。在此我只写出自己的相关情况。我大概是 2016年3月底4月初开始,突然发现情绪变得非常低落, 最...
