先长高后还会长高吗？满分求答

Question

希望各位能认真点回答，我会提高悬赏到满分的、~也就是200

我现在17周岁、身高174cm
六年级也就是12周岁的时候，我的身高在全班是最高的。
六年级时的一个比我矮几厘米的同学，现在已经比我高2、3厘米了。
六年级时的一个比我矮5、6厘米的，现在却只比我矮2、3厘米。
还有我一个初一的同学，也是比我矮5、6厘米，但是在初三的时候，他的身高蹦得很快，几乎跟我差不多了。
我初二也就是14周岁时，去量身高，就已经是174cm了。
到现在17周岁，还是174cm。。。。

会不会是骨骼闭合了？需要去医院拍下骨骼照片吗？

顺便问下：
下唇红色，上唇暗黑色。是怎么回事呢？要怎么解决？

老妈睡觉的时候总是容易醒来，听到一点点声音就会马上醒来、这是不是睡眠不够深度的问题？
要怎么解决？

脸色比较苍白，没有血色，和不吃米饭有关系吗？
我一日三餐的安排是：
早餐、维他奶 + 餐包
午餐、1碗多饭 + 菜、肉什么的
晚餐、有时候吃些菜、不吃肉和米饭。甚至有时候没吃。
我就是经常傍晚去跑步，跑1个多小时，然后就晚上吃一点或不吃、
这个也有关系么？要怎样才能使脸色红润？
PS：我是男的，男的脸色红润貌似很少，不过我有一个同学的脸色就是很红润的那种，也是男的，怎么差别那么大呢？我要怎样才能脸色变红润的？

Answer 1

1
应该还会再长的，篮球等运动都有助于长高的，提醒你，晚餐也很重要，因为人长高靠的是能力，中午吃完饭，晚上不吃的话，中午到第二天早上时间太久了，你吸收的能量差不多都给消耗完了，所以吃饭一定要跟上。
不需要拍片
2
营养没跟上吧，建议你到医院做一个微量元素检查，看看自己缺什么
3
有很多人睡眠都比较浅，比如说容易担心的人，比较警觉的人，没有什么特殊原因可以当时正常的。另外，也可能时更前期，可以喝点补血安神的口服液等，不要惹她生气。
4
只要你是营养均衡，不挑食，脸色跟米饭没关系，日常饮食中的很多都可以提供蛋白质，北方人就很少吃大米，主要吃面食不一样好好的，主要是营养要均衡，那么大个人，我觉得你吃的很少的样子。

Answer 2

你脸色苍白和身高停止生长很可能是热量不够照成的。也就是和你不吃米饭有很大的关系。也就是说你摄入的碳水化合物不够，很多蛋白质都用来制造热量了。所以你就是营养不良，停止长高了。所以饭一定要多吃。把热量补充足够了，营养均衡了自然就会长高了。
健康增高是要用综合的方法效果才好
促进生长营养是基础。应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：多吃高蛋白高钙的食品。喝安全可靠点的高钙奶最有效(蒙牛伊利不错要纯牛奶，鲜奶更好），吃钙片，喝纯豆奶。食物就吃鸡鱼排骨骨头汤面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。
2多运动，帮助营养吸收。长期跑步.跳绳.打篮球.游泳.排球、芭蕾、伸展体操、 就能快速长高。
3保证充足的睡眠 ，生长激素分泌高峰是在睡眠时晚上十点以后，而且持续时间较长。一般至少保证八个小时的睡眠时间。

追问

我只是今年才按照这样的吃法、、初一到初三的时候，都是正常吃饭的。每天一日三餐都吃米饭、早餐就是粥，而且还吃很多菜。但初一到初三也没什么长高的、、

追答

那你对照一下我给你的建议，看看以往你有哪些没有做到的，现在又有哪些不利于长高的。你仔细对照下，应该能发现哪些因素阻碍了你的长高。

追问

那么热量就可以排除咯、、那时候米饭每顿至少有一碗两碗呢、

跑步、打篮球，我也是经常的运动项目。

而且鸡肉的蛋白质食品也有吃、还有每天喝维他奶。。果汁也很少喝，一般都是过年过节喝几杯而已。家里的菜一般都没有太多盐，适度而已。

我晚上十一点多十二点睡觉，也是生长激素分泌高峰期呢、、、

这些因素我基本都满足了，但是就是不长高，174cm还是174cm、、
是不是先长高的，在以后就很难长了啊？

追答

按照你说的生活习惯，还有一点做的不好。就是睡眠。你应该在晚上十点前睡觉才能达到最佳助长效果。你还是在把睡眠习惯改一下吧，这样对你有帮助。还有就是你自己发现没有，如果你都能按照我的建议去做，那再不长高也只能说明自然的增高方法对你已经没用了，那就只能靠药物和手术了。你还是仔细研究一下我的建议吧，对你肯定有帮助！

追问

睡眠的话，由于我们晚自修就到10点了，然后回来还要查些资料。。
一般对于我们高中生而言。。能有11点多睡觉就很不错了、、
⊙﹏⊙b汗、、

再说、、这1、2点的因素有可能会限制身高完全不增长么？

追答

其实像你所说的这些情况，看来你已经到了长高的极限了。但事事无绝对，从你的目前情况看，有可能是你的学习压力大而导致你的精神紧张，脾胃消化功能下降。睡眠又不够。暂时停止长高也是有可能的。所以，学会放松，学会释放你的学习压力也很重要。你还是乐观点吧，别老是对身高耿耿于怀。你只要坚持用正确的方法，像你这种年纪还是能长高的。

Answer 3

长高与生活条件和遗传有密切关系。父母高的，孩子也高。生活条件好的，长的高点。
纵观你一日三餐的安排，营养不足。脸色比较苍白，没有血色，就是证明。同时，你爱运动，傍跑1个多小时，回来吃一点或不吃，是不合理的，运动时间过长。正在身体发育的年龄，每天只付出，不补充营养，长时间会营养不良至贫血，发育迟缓或停滞。
建议适量运动，加强营养，就算经济条件差点，也应该一日三餐吃饱饭。有条件可多吃鸡蛋、牛奶和肉类。
同时，检查一下身体，看有没有其他疾病。

Answer 4

还会长的，营养跟上，每个人的生活环境不一样，基因也不一样当然长个的时间和高度也不同。
睡眠不好，喝点安神补脑液调理一下，工作操劳，身体欠佳的表现。饮食合理按时就可以，
检查一下看看微量元素，多锻炼身体

Answer 5

1男孩子从婴儿时期到成年（有的甚至到30岁）都有可能会长高，在长高的过程中会经历一个高潮，也就是通常说的窜个子，科学研统计表明：高潮前要比高潮后身高增加的快，这就是为什么不要吃激素提前让孩子长高。其他要注意的是：肥胖，缺钙，缺维生素D会影响长高，喝牛奶就可以促进钙的吸收，所以要天天喝，但是不要多喝不吸收浪费了。适当锻炼，会使骨骼强健，能够长的更高。
2正常饮食，注意休息，经常锻炼，身体就能调养好，如果有问题可能是先天，那就到正规医院去检查，不要在这里问。