一天吃两顿饭和一天吃三顿饭，哪个更科学

Answer 1

三顿饭更科学，因为现在的人都是一天三顿，如果一天吃两顿，吃饭的时间点跟别人不一样，没有地方可以吃饭。

追溯我们的吃饭历史，最多的就是一天两顿饭。中间很富裕时期，譬如北宋，比较普遍三顿饭。后来又是大多两顿饭，很多文献都有记载，无须更多考证。

直到我国解放初期，还是多数两顿饭，苏联老大哥看不下去，强烈建议三顿饭，于是我们认真实行了一天三顿饭的吃饭方式。一天两顿饭，甚至一天一顿饭，宗教界长期有坚持。佛家就是过午不食，最早就是一顿。

譬如佛祖时代，早功课后，僧侣们结伴去到村庄人家，每人化缘七家，就往回走，路上大家把各自化缘得来的食物均均吃了，回去再不吃饭，也没得吃的。这样一天就是一顿饭。不像现在的和尚，一天三顿，好米好面使劲造，个个吃的红光满面。

Answer 2

一天吃三顿饭更科学的了。这是人们长期养成的饮食习惯，不应该随便更改。

Answer 3

一天吃三顿饭更科学，能够满足人的正常需要

Answer 4

科学本身就是一件极不科学的事 对于吃几顿饭 只有看宏观样本得出的数据 而此数据也不是适合每一个个体 中国古人最早 早八午四 支持两顿其余时间下地劳作 日落就寝 根据发展 人们的活动量的变化 吃几顿也在改变 吃几顿更好只能根据自己习惯 健康状况 和消耗 作息等等来规划