已经16岁了 。身高才165.立跳可以双手摸到篮网。助跑跳差3公分左右摸到学校的篮板。请问弹跳力怎么样？
已经16岁了 。身高才165.立跳可以双手摸到篮网。助跑跳差3公分左右摸到学校的篮板。请问弹跳力怎么样？还有我能长到175以上么？
已经16岁了 。身高才165.立跳可以双手摸到篮网。助跑跳差3公分左右摸到...
你今年才16岁啊，你去看看林书豪的个人简历吧，高一他才160，现在191，大学都长了三公分吧，好好锻炼，完全没问题的
我现在六年级,身高170,跳起来能摸到篮网,谁告诉我怎么扣篮...
这种强度就可以了。3个月弹跳张个5到10厘米不是梦。至于扣篮你就别想了，才170，而且年龄太小。先把弹跳练上去就哦了，等以后上了上了初中高中时弹跳力好了而且年龄发育差不多了再上强度训练，到时候扣篮应该没问题，你这年龄170算高了。】平时多运动就是最好的训练，年龄太小，助跑跳高度不够是...
怎样跳得更高?我现在13岁,1.65cm,男生,跳高刚刚摸到篮网
由起跳点沿横杆的平行方向向前自然走5步,再向右转成直角向前自然走6步做一标志,由此点向起点跳约5米的半径画弧,即成最后4步的助跑弧线;从标记点再前走7步自然步画起跑点,定为前段直线跑5步距离。全程共跑8步。 等半径丈量法:助跑距离为9~13步。起跑点离横杆约15~20米,与内侧跳高架向外延伸线之间的距离...
我身高173,体重156斤,比较偏胖,跳起来也就只能摸到篮网,如果我...
你只说你的身高是173cm，没有说你的臂展。如果你的臂展在180cm左右的话，那你要扣篮就得苦练了。最起码弹跳要在90公分才能扣篮。因为标准篮筐的高度是305cm，要扣篮的话最起码要超出一个手。这是最底限了。如果你摸高是225的话，就得有90公分以上的弹跳。另外，扣篮是一项综合技术，并不是光有弹...
我的弹跳极差...自卑ING! Help Me Everybody!
1、开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前, 2、向上跳离地面最少20到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25-30cm)。 当在空中,你的双手需放在后面。 着地时,完成一次。 接下来,只需重复以上步骤!!! 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖(提踵) 1.首先,找个梯级或一本书来垫脚,然后只把脚尖放在上面,...
詹姆斯的个人资料
身高: 2.03米 \/ 6尺8 体重: 111公斤 \/ 245 磅 生日: 1984-12-30 球队: 克里夫兰骑士 选秀: 2003年第1轮第1位 学校: St. Vincent-St. Mary 高中 (俄亥俄)国籍: 美国 07-08赛季工资: 1246万美元 合同情况: 4年6300万，2006\/7\/12签，2007夏生效，2011夏到期，2010夏球员选项 天之骄子...
NBA现役球员中身高超过220CM,弹跳在60CM以上的有谁?
的确,大家仔细观察,姚明在NBA比赛时,很多次起跳盖冒,头部都碰上了篮网.即使按照最简单的数据推断,姚明身高穿鞋为229公分,姑且算230,篮网的高度即使算275公分,他也跳起了超过40公分,何况,视频中,明显姚明的头已经超过了篮网10公分左右.而且大家可以注意到,这些盖冒,姚明显然没有助跑起跳的空间和时间,...
NBA现役球员中身高超过220CM,弹跳在60CM以上的有谁?
的确,大家仔细观察,姚明在NBA比赛时,很多次起跳盖冒,头部都碰上了篮网.即使按照最简单的数据推断,姚明身高穿鞋为229公分,姑且算230,篮网的高度即使算275公分,他也跳起了超过40公分,何况,视频中,明显姚明的头已经超过了篮网10公分左右.而且大家可以注意到,这些盖冒,姚明显然没有助跑起跳的空间和时间,...
姚明的弹跳力有多少?
绝对高度绝对不在60公分以下.助跑弹跳在70公分+也是很正常的.姚明自己也曾经说过,他和WZZ比,弹跳差别除了高度外,更主要是因为反应速度不快,二次起跳能力不强.NBA中姚明在奥尼尔头上抢下篮板,被鲨鱼大手打到头上,中了2+1那个球,难道大家没印象吗?那球抢板时姚明是在鲨鱼身后,...
姚明跳起来到底有多高?
绝对高度绝对不在60公分以下.助跑弹跳在70公分+也是很正常的.姚明自己也曾经说过,他和WZZ比,弹跳差别除了高度外,更主要是因为反应速度不快,二次起跳能力不强.NBA中姚明在奥尼尔头上抢下篮板,被鲨鱼大手打到头上,中了2+1那个球,难道大家没印象吗?那球抢板时姚明是在鲨鱼身后,...
