失恋后如何走出痛苦期？

Answer 1

1失恋后最好出去旅游下，短暂离开这个让自己伤心的城市，出去散散心，感受下大自然2投入下一段感情：摆脱失恋阴影的最好办法就是投入到下一段感情中，在爱情的呵护下失恋的伤口会很快愈合3努力工作：许多人在失恋后都会让自己变得特别忙，这样自己就没有时间去想感情方面的事，确实，努力工作，让工作充实自己的生活，让自己没有时间去考虑其他事，时间长了，失恋的伤痛也会慢慢消失4为自己而活：你要看开点，要想开点，既然两个人不合适在一起，那分开是最好的选择，同时你要为自己而活，不能因为恋爱了而把自己全部都奉献给对方，不然到最后受伤最重的肯定是你自己5多陪陪家人：不管在什么情况下，家人是永远不会离开自己的，因此多陪陪家人，家人是你的港湾，是你的避风港，家人会将你的伤痛给抹平

Answer 2

第一，撕心裂肺的阶段。

这一阶段，也是最为难熬的一个阶段，就好像是突然发生了意外，已经超越了我们的承受能力，一点点刺激着我们的精神，人就是这样，所有痛苦的根源，就是某件事物的发生已经超越了我们的接受能力，被打了一个措手不及。比起身体上的疼痛，精神上的折磨才是最致命！

第二，痛苦的回忆。

熬过了撕心裂肺，人就容易变得感性，总是不由自主的就会回忆起以前的点点滴滴，总是莫名其妙的就会被思念的情绪涌上心头，变得愈发的空虚，身体就好像是被掏空了一般。当一个人每天都被思念纠缠时，人就会失去理智，很容易做出一些冲动的时候，有些忍不住的人就开始回头请求复合，即使明知道没有结局，但还是会抱着最后的一丝幻想去试一试。

第三，痛苦后的释然。

这个阶段算是已经接受了事实，但是真正相爱过的人，是永远不可能做到真正的释然的，即使分开了，那个人的影子依旧存放在自己的心里最深处，哪怕平时不会被天天想起，但是一旦突然想起的时候，就是一阵撕心裂肺的痛，瞬间被负面情绪所影响，每次都要用好大的劲才能压制住。如果是因为自己的过错而导致的分手，便经常会萌生后悔的情绪，反省自己，为什么当时就不能改一点，也许结局就都不一样了。

如果是被伤的那一个，一样是无法做到真正的释然，正所谓爱之深恨之切。这个世界上从来都没有真正的释然，所谓的释然，只不过就是能控制住了自己的情绪，从而不再外人面前发作，最后把所有的苦，都留在黑夜，都留在某一个不为人知的时刻，一个人默默的舔舐着伤口！那将是跟随我们一生的伤口，一生都无法愈合的伤口。