读书是一种非常重要的行为,它可以增加知识,读书能够让自己在极短的时间内掌握大量的科学文化知识,开阔视野。但有时候我们读书总是想起别的事情以至于没有办法专心读书,那我们怎么保持心静呢?我提出以下几点建议:
一、自我解压,没事听听音乐,逛逛街,看看电影,等到放松以后,再专心看书,这样就能安静下来看进去了。
二、设置一个学习目标,明确自己要实现什么读书目标。只要自己心中有目标,当你转移注意力时,一想到这些即将实现的目标,你就会为之产生意志力,克服分心。
三、看书的时候不要求快,先看一小段,然后停下来,仔细想一想刚才的内容,然后再看下一段的时候联系着你前面想的用心读下去.再一小段一小段的读,边读边想,边连贯,长此以往定能改变看书跑神的毛病。
四、保持良好生活习惯,保证充足的睡眠,加强营养。
五、为自己读书设置一个好的环境。比如在家里的书房、社区里的图书馆、安静的咖啡厅、书坊里的阅览室。
六、拒绝手机电脑等电子设备。把手机放在一边。现在社会,很多人都是手机狂,如果你想静下心来看书,那就一定要把自己的手机放在一边,避免牵肠挂肚。
七、选择一本自己喜欢的书读。爱好非常重要,有喜欢的,会促使你进步,无论怎样,我相信你就能读得进去,也就可以沉浸在美好的书的世界中了。
八、调整好自己的心态。如果你想静下心来学习,你还得调整好自己的心态,那就是读书要慢慢地读,不能急功近利,不能心情浮躁。只要慢阅读,才能洗刷你的心灵,才能让你更好地沉浸其中,才能在书中遨游。
我觉得这个问题的话,解铃还需系铃人,其实你想让自己静下来的话,那么你必须让自己的心静下来就是的。你在读书的时候老想到其他的东西,那么吃货件事情,你对读这个读书这个内容肯定是不感兴趣的,如果你感兴趣的话,肯定是120%的投入其中,如果你对这个内容感兴趣的话,就很难让自己静下心来,如果你想让自己真的经常训练的话,那你就是找一个自己感兴趣的去读。当然很多时候的话,你身不由己,或许上学的时候这个课程你不喜欢,但是你还是在上这个课程,但是你就必须让自己静下心来,就是这样子的,你要想到以后学以致用的话,你就应该这样做。有的时候的话,我一直在考虑这件事情,很多时候的话,读书的话,那么和我们现实想的是不一样的,现实和理想总是有很大的区别,那么确实是这样子的,那么读书他自己静下心来的话,那么只能做到一件事情,那你就是身无旁骛,其实学习任何一门课程的话,其实对于我们而言的话都是有用的。如果那门课程你感觉非常有用的话,那么你就真的让自己静下心来,平时的时候看书的时候多想个为什么,这节课学什么这个的话,你就会让你真正的静下心来的,其实很多时候的话是很简单的一件事情,如果你真能静下心来的话,那么我相信在以后的生活之中就会变得更好。所以说的话,读书的时候不要去想其他的心思,那些心思的话可以在举强,就是这样一件事情,读书给我们带来的有的是一种消遣,那么有的是一种安慰,有的是一种记得的提升,那么很多时候都是这样子的,你想让自己静下心来的话,那么你就自己为什么看这门口为什么学这门课就是这样一件事情,很多时候的话,我觉得这个生活的话就是这样,如果可以的话就完全没做到。
其实读书就想吃榴莲一样,刚开始的时候你或许不喜欢,在时间长的话,你就发现这个有用的效果了,以前我有一个同学的话,那么他对学习是不感兴趣的,他认为学习的话也就是为了未来的考试,就业之类的,其实我觉得这个只是表面层次,如果你想让自己静下心来的话,那么你可以从这个表面层次先进行,然后由表入里就可以了一件事情。其实有的时候的话,你读书多想想为什么去读书,那么之后的话生活就会变得很明朗了。
读书时总是想些其他事情,如何能让自己静下心来投入到书中?
一、自我解压,没事听听音乐,逛逛街,看看电影,等到放松以后,再专心看书,这样就能安静下来看进去了。二、设置一个学习目标,明确自己要实现什么读书目标。只要自己心中有目标,当你转移注意力时,一想到这些即将实现的目标,你就会为之产生意志力,克服分心。三、看书的时候不要求快,先看一小段,然后...
看书时总是想东想西,不集中怎么办?
1、定下小目标进行心理暗示。万事开头难,当我们准备读书学习时也是如此。学习本身是枯燥的,我建议先从简单的东西学起,比如先定下我要看三页书。在这段时间里,你的精神是集中的,因为你的目标就是三页。通过这三页得到“我能认真的看完”的暗示,在继续读剩下的部分。2、边看边写,不让大脑分...
如何让自己静下心来学习?
在学习的过程中,如果想让自己静下心来学习,这种情况下可以多想一想家人的付出,当你想到家人为自己做的各种努力,这种情况下心里面就会感觉到父母的不容易,这种情感上的牵绊,有时候也会让自己静下心来学习。2、多和上进的人聊聊天。在学习的过程中,如果想让自己静下心来学习,这种情况下可以多...
怎样做到六根清净沉下心学习?
第二,我建议你多读一些佛家方面的书籍。佛家方面的书籍对心性有良好的陶冶作用,如果说读一本好书,就是和一个优秀的人在谈话,那么读一本佛经,就是在和多位得道高僧在面谈。佛家崇尚“菩提本无树”这种清净六根的思想,学习的间隙读一下佛经,不仅可以平静你的心情,还能让你的身上多几分仙风道骨...
怎么样静下心来读书作文
一、创造适合读书的环境找到一个适合读书的空间是非常重要的,这个空间不必非常大,只要足够安静、温馨、宁静,略带文艺气息就不错了。这样的氛围会让你在读书的过程中感到非常放松和舒适。二、规划好读书时间养成良好的读书习惯也非常重要。一个好的习惯能在繁忙的生活中保证你有充足的时间来阅读。每天切割...
如何让自己静下心来看书?
1.调整心态。如果平时不是很重视学习,状态比较放松的人,调整心态是很重要的,不要把学习当做一种负担,你就暗示自己看看书做做练习也是一件很快乐的事情,不要从心理上仇视学习。2.给自己制定一个计划,每天要看什么,看多少,接受多少,掌握多少,详细一点,要是达不到就对自己有所惩罚,比如多久...
怎样才能不受外界影响,静下心来好好学习?
可以帮你静下心来学习的4个方法 1、培养自己抗干扰的能力。如果能给自己安排或选择一个安静的学习环境自然更好,但现实往往不乐观,也就是不能控制环境,对此就要学着培养自己抗干扰的能力。首先是调整心态适应,不要因为有干扰就心烦气乱,而是做做深呼吸、放空自己,先让自己静下来,然后忽略环境,...
如何让自己静下心来看书?
人往往是环境的产物,你在什么环境就会做什么事情。所以想静下来读书,对于大部分人来说不太建议在家里或者房间,因为你总有一些其他事情可以做,家里和房间本身就是一个放松的地方,你的注意力和你的习惯就往往会转移到其他地方。你可以去找一个图书馆或者咖啡厅,有时候白噪音的背景反而可能让你更...
怎么才能让我静下心来踏踏实实学习
只要作到以上5点,基本上就能静下心来学习了.如果能长久的做下去,说不定还会得到意想不到的结果喔``1.首先端正你的学习态度。早晨明确你是来干什么的,我该怎样干,晚上想想我干的怎么样,并总结经验,制订明天的计划,使你的学习有序化。2.提高你的课堂效率。你们班也有下课玩的很欢,除了完成...
怎样静下心来看书
读书是一件很好的事情,但随着现代人生活节奏加快,人们更多的时间都在忙乱中度过。想要静下心来看书,需要从多方面入手。怎样静下心来看书一、营造良好的阅读环境阅读环境也是非常重要的一方面。保持室内的整洁,摆放一些绿色植物、音乐和自然光线都有助于创造出一个良好的阅读环境。特别是在选择风景秀丽...