内心空虚无聊怎么办？

Answer 1

可以找朋友户外运动。
游泳、快走、慢跑、骑自行车和所有有氧运动都可以锻炼心脏。有氧运动有很多好处：它可以锻炼心肺，增强循环系统的功能，燃烧脂肪，增加肺活量，降低血压，甚至可以预防糖尿病和降低心脏病的发病率。美国运动医学院建议，如果你想知道有氧运动的强度是否合适，你可以在运动后测试你的心率，以达到最大心率的60%-90%。如果你想通过有氧运动减肥，你可以选择低到中等强度的运动，并延长运动时间。

Answer 2

其实也许我们每个人都会有无聊的时候吧！因为无事可做，或许我们可以做一些自己喜欢的事情来充实自己的生活，每天都保持好的心态，开开心心快快乐乐的，比如
听音乐
看连续剧、漫画、电影
读书
出去逛街
找朋友品咖啡、聊天
我觉得都不错
总之想做什么就做什么
开心就好
我觉得偶尔无聊寂寞是正常的,要让自己不无聊最重要的是找到自己真正感兴趣的事,并投身于其中.每个人都有自己喜欢的事的,`认真对待平日看似无聊单调的生活,
多听
多看
多做,多交友,多交流.
希望你快乐吧！(*^__^*)
嘻
嘻```

Answer 3

生活中，每个人都有自己的烦恼自己的问题。关键是看你怎样去看待事情，态度决定一切。我明白你的处境，更理解你的心情。但是你可以换个角度去看待事情的。辛苦一天，家变得清爽干净了;孩子哭闹，是因为他需要你的关心你的爱，等他有一天长大了，可能你想关心他的时候，他还嫌你唠叨呢。老公不理解不体贴你，那是否关心过他，他是不是在外面工作一天也很辛苦呢？其实更多的时候，人总是在意自己的心理而忽略了别人的感受。和你老公多沟通，我想你的问题很得到解决的。毕竟看你自己说的，你的性格本来是很开朗的，不是吗？祝你早日走出阴郁走向阳光！

Answer 4