怎样克服性格弱点

Question

我是一个特别敏感的人，别人平常的一个眼神一个动作，我都会注意，会根据这个分析半天，想出一大堆东西，也因此而生出很多不必要的事，也凭添了许多苦恼，怎么办呢，我无法阻止我自己去多想

Answer 1

改变性格是可能的，前提是要有想改变的强烈渴望和长期的坚持，需要不断的努力突破自己。心理学家的研究显示，性格里约百分之五十是基因决定的，而另外的就是在环境的影响下，可以随着自己的成长而塑造和完善的。对自己的性格不满意，可以试试下面的方法。 成功性格训练法——自我训练 其具体做法如下：
第一，随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。
第二、确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。
第三、选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。
第四、把第二和第三综合为你自己所选择的性格。
第五、改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。
第六、去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。

Answer 2

你这种性格是太追求完美了，自己好好想想大部分事情都是这样。
可以试着调整心态，乐观一些。可以变的“没心没肺”一些，就想着别人的事情，不关我的事。别人的一个眼神一个动作，大多是无意的，不是吗？
乐观一些，不懂的可以继续问我

Answer 3

要知道，烦恼都是自己制造出来的

Answer 4

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