中耳炎要如何护理,平时需要如何去预防,专家告诉我们有以下几点:
一:吹干耳朵。每当你弄湿耳朵,不论是否有感染的迹象,应记得去除耳朵内的水分。将外耳向上及向外拉,使耳道伸直。让吹风机距离耳朵5—10厘米之远,向耳内吹。以暖风或冷风吹30秒。如此可以消除细菌及霉菌生长的温湿环境。
二:游泳时请戴耳塞。爱游泳的人不要因为怕患中耳炎就不下水,你可以戴上柔软的耳塞,并选择干净的游泳池,不要在肮脏的水域游泳。洗头发或洗澡时,也别忘了戴耳塞。如果你容易患中耳炎,则保持耳朵干燥是特别要紧的。
三:使用止痛药。如果耳朵痛,在你看医生前,可先用阿司匹林止痛。
四:热敷。用一块清洁的毛巾热敷耳部,或用热敷垫,皆可缓解耳朵痛。
五:经常清除耳垢。耳垢有若干用途,包括提供良性菌栖身处。这是耳内天然的防御措施,勿用棉花棒挖除。此外,被耳垢覆盖的耳道有防潮功效。
六:使用家庭配方。你若经常发生中耳炎或经常与水为伍,应记得在每次弄湿耳朵后,使用干燥剂。消毒酒精、白醋、矿物油都是很好的干燥剂。将头偏一边,使耳朵朝上。将耳朵向后上方拉,使耳道伸直。滴入数滴干燥剂,晃动头部,使酒精抵达耳道的底部,再将头偏向另一边,使酒精排出来。
七:补充营养素。如锰、维生素A及E乳剂、维生素C、维生素D群。
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