最快的就是吃点牛黄解毒片（丸）之类。是药类，味道会有点苦。
如果不是很急，慢慢的，喝点苦丁茶、菊花茶、胖大海等等都可以。
这些都是凉性的中药。
又没有什么副作用。
但是如果是女性，最好不要长期饮用，会体寒。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。
专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
夏天吃什么去火
1、莲子，莲子养心安神，夏季最适宜养心，因为夏日心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁伤心，易伤心血。莲子芯的味道虽然比较苦，但可以清心火，是养心安神的佳品，亦可壮肠胃。2、黄瓜，黄瓜夏季吃不仅爽口、清热、解暑，还能增进食欲。因为其中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，糖尿病人食用黄瓜，血糖...
吃什么东西降火
吃什么东西降火 1. 苦瓜：苦瓜具有清热降火、解毒明目的功效。解释：苦瓜是一种寒凉性蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质。其中的苦味质能够促进消化液分泌，有助于消暑解热。因此，适量食用苦瓜可以有效降火。2. 绿豆：绿豆具有清热解毒、消暑止渴的作用。解释：绿豆中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有...
吃什么东西降火
通常上火可以吃降火的食物，还可以吃降火的药物进行调解，都能够起到降火的作用效果，降火的药物有如下几大类，降肝火的药物包括龙胆泻肝丸，清胃火的药物可以服用健胃消食片、牛黄清胃丸等，还可以服用柴胡颗粒、小柴胡汤，都能起到驱风散热、消炎降火的作用功效，维C银翘片也能起到降火的效果。还可以服...
吃什么东西可以降火
吃什么东西可以降火 降火的食物有很多种，主要包括以下几类：1. 苦瓜 苦瓜是降火的最佳食物之一。它具有清热解毒、消暑降火的功效。苦瓜中的苦味质能有效减少体内的火气，对上火引起的口腔溃疡、目赤肿痛等症状有很好的缓解作用。2. 绿豆 绿豆富含B族维生素及矿物质，具有清热解毒、消暑止渴的功效。食用...
吃什么东西可以降火啊?
1、西瓜：西瓜性质甘寒，有助于清热解暑，适宜于夏日发热、心烦、口渴等症状。适量食用可以滋阴降火，但脾胃虚寒者应适量。2、芦荟：芦荟味苦性大寒，能够清热解毒，常用于治疗便秘、热病烦热等。适量食用有助于清除体内毒素，保持健康体液pH。3、蜂蜜：蜂蜜营养价值高，具有润肠和清热解毒的功效，对上火...
吃什么可以降火
1、多喝开水，喝水是最好的排毒的方法，通过喝水我们的身体能够稀释体内的毒素，通过尿液排出。每天有充足的饮水，不仅可以促进新陈代谢，而且能够将更多地有害物质排出体外。每天应该至少保证1000ml的饮水量。2、适当的吃些凉性的水果。对于易于上火的人来说，应该多吃些凉性水果。比如说梨、香蕉、...
吃什么降火最快
1、苦瓜 苦瓜的降火能力是显而易见的，它的降火能力是好的一种，我们可以用苦瓜降火可榨汁，可开汤，可清炒至7分熟后食用，可切成薄片晒干泡茶喝，但好不要放糖，会影响食用效果。2、荸荠 其实很多人都知道，在水果当中荸荠是能达到快速降火目的的水果，在上火的时候吃几个就可以了，它不能多吃，...
上火了吃什么降火最快 降火的方法有哪些
降火最快的有：白菜、鸭肉、马蹄茅根萝卜汤、山药糯米粥、山药糯米粥。1、降火菜：白菜 白菜可益胃生津、滋阴润燥、清泻肺热、通便利肠，是很好的降火菜。白菜可以与百合、山药一起清炒，能清肺火，有助防治呼吸系统疾病。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/96dda144ad345982911cecf603f431adcbef843b"target...
什么食物比较降火
[编辑本段]降火气要少吃两种食物三类食物 1.高热量食物:诸如红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高,易增加胆固醇,在炎炎夏季,不利于心脏呼吸到充足氧气,所以要减少摄入。 2.茄属植物:如辣椒、茄子、土豆,这些食物也不利于心脏呼吸到充足氧气,应尽量少吃。 少吃热性水果 夏天多吃荔枝、桂圆。杏等温热性水...
吃什么东西降火最快
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