第1个回答 2019-06-17
首先给自已制定一个计划。象课程表一样。几点学习,几点娱乐,几点体能锻炼…。有了明确的目标,不论你干啥都会马上进入状态。而且德,智.体都能得到全面发展。
第2个回答 2019-06-17
1.学习上要有明确的学习计划表
拿到学校的课程表后,便能模拟课程表安排好每天课余时间学习计划表,列出每天的学习科目和学习时间段,并尽量详细地列明早晨几点到几点读什么书,中午几点到几点午睡,傍晚几点到几点体育锻练或课外阅读,晚上几点到几点各安排哪几科学习,每一科目学习上一般兼顾到学习的吸收、复习、练习、归纳、预习五大环节,连各科学习期间的休息时间以及睡觉和起床都列出来。
第3个回答 2019-06-17
不用去想其他的事情,脑海把诱导你不学习的因素给去掉。
然后确立一个目标。想着怎么去做就OK了本回答被提问者采纳
第4个回答 2019-06-17
给自己先放松一下,思考需要学习的重点,后找个无人打扰的环境o