有社交恐惧症怎么办，总是不够自信，我好羡慕会说的人，还有情商高应变能力强的人，总不好意思说话！
不知道我这样的人怎么办？特别在意别人说什么，现在越长大越不如小时候，胆小懦弱，朋友也少，活的好累！
其实所有人对未知的事物都会恐惧，大家都一样，第一次演讲的人上台之前都会发抖，而社交对于你，和上台演讲一样陌生。为什么有的人看起来情商高对社交不恐惧？因为他已经习惯了社交，他曾经也恐惧过，但现在他已经熟悉了。
所以我们常常对害羞的人说，你要大胆地尝试，如果你一个礼拜只和一个人说话，你肯定会特别关注他，也觉得他会特别关注你，就怕说错话。但如果你一天和十个人说话，一百个人说话，说多了，你就会发现你记不得别人说了啥，也不那么在意别人说了什么了本回答被提问者采纳
...担心自己做不好,担心自己说的话会惹怒别人。我感到很苦恼_百度知 ...
再者，你的性格十分随和，能和人相处的很融洽。你缺少的只是对他人的信任和对自己的肯定。你能和家人、熟悉的朋友愉快的交流，因为那样即使你说错了什么、做错了什么，他们也不会真正责备你。但你和他人相处时，由于害怕他人的否定而畏缩不前。其实你根本不需要害怕，你要知道人无完人，这世界上没有...
总是害怕别人说我,挤兑我,我也没有好朋友怎么办
首先呢，你有些自卑，我觉得你根本就没必要去在乎别人怎么看你，怎么说你，那是他们的事情，何必自己伤害自己呢，不管什么事情，总是有原因的，是什么让你不自信，让你封闭自己，让你隐藏自己的内心呢？你都大三了，也要面临毕业择业，如果你一直就这样下去，你会面对很大的考验，不管对方是什么人，...
...自信,怕自己表现不好。发现自己没有别人外向,羡慕别人的朋友,怎么办...
越是不自信越要多多勇于表现和表演，勇气和自信都是练出来的知道吗？你可以从最小的舞台练起，比如家人，比如班级，再到整个年级，你可以试试每个星期都去有路人经过的广场练习，习惯关注的目光。至于内向，你可以试试和别人主动说话，或者对着阳台外面有人的地方朗诵诗歌什么的 ...
我是一名17岁的女生 , 近期发现自己貌似患了社交恐惧症。该怎么办啊
社交恐惧症,除了去正规医院看心理医生,医生会根据你的情况用药,你也可以自我调节。社交恐惧症的自我调节方法: 1、积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍“我接纳自己,我相信自己!”通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里以前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心。 2、放松入静训练...
我一直都是性格很内向,给人的感觉就是胆小、不爱说话,但在熟人好朋友面...
如果在某一工作相关专业了如指掌数一数二 再内向的人谈到自己擅长的事情都会底气十足，侃侃而谈 强大气场最有效的方法就是勤奋工作学习，专注至精 多吃苦，多做事，多努力，底气就越足，气场就越强大 有时候胆小是由于各种事情做得不够多，不够深入，不够彻底，不够执着 情商方面，凡事多替他人着想，...
我自己就是个废物没有出息,活着好累,我感觉人生没有意义了。
让自己变得更好，不要重蹈他的覆辙，将来做个好父亲。至于“社交恐惧症”，最好的办法就是出门去，大胆的去接触各式各样的人！直到有一天，你站在他们的顶端，你就会发现该自卑是他们！以后无论别人怎么说，自己永远都不要称自己是“渣”。加油，你的路还很长很长。祝你成功，愿你安好！
...太强怎么办?我是一个自信,但同时又很自卑的人,我总是不能接受从高...
所以少女你的想法要纠正，因为如果你想获得美好，幸福，快乐，就不要嫉妒，而是羡慕他人与自己努力。我这有一段文字你只要坚持1年认真的每天早上读十遍，就会让你不在自卑，你的性格就会往好的方向发展，你就会收获朋友，不再嫉妒，不在报怨，在这一年中你要理解并去实践这段话，我想变好是必然的，...
请告诉我,我总是羡慕学习好的同学,还有羡慕有能力的同学,还有羡慕会赚 ...
你应做好自己，让别人来羡慕你。呵呵，偷偷告诉你啊，我曾经羡慕笑容灿烂。遇事开朗的人，你也不妨一试。不要总羡慕别人，阳光自信点，让别人羡慕你的笑容去，呵呵
...那种人,还不会恭维别人,说话直言不讳,惹得别人很不开心,怎么办...
就我自己的经历，给你一些建议吧。不要认为自己不够好，或羡慕别人，这些负面的思想对你没有好处，与人交往也不要顾虑很多，大大方方的过自己的生活，不当别人的应声虫。你很好，你有你的优点，自己找，开发出来，有意识的培养自己，在人前大胆的表现自己。人们的接受性要比你想象的高，不会有人因为...
最近真的好丧啊,总是很无奈的感觉,突然觉得对轻生很向往,我讨厌出去和...
不说出来，容易抑郁。睡不着觉，钻牛角尖。生活很美好，一定要好好珍惜，想想父母。不管如何，先调整调整自己的心态，先给自己放放假，或出门旅行，或一个人独处，把心情调整过来。皇帝背后还有人骂那，何况我们小人物一个。自己行的正，做的对，就没有啥的！坚持自己，好好前行！！
