我每天晚上都会很快睡着 但到了1、2点钟就会醒来 然后翻来覆去再也睡不着了 这个该怎么办呢有什么好的办法

Answer 1

我也有过 不过我也能再睡着 你白天的时候有没有睡意 要是有的话 你就调整一下心理 饮食什么的 要是没有的话 也就没什么问题 不想睡就是不想睡

Answer 2

我老表原先也有这个烦恼,是个乡村医生给开了冬虫夏草,才治好.先前也是看了很多医院都找不出原因.

Answer 3

晚点睡或喝点安神补脑液之类的