我的心理是不是有问题啊 我该怎么办
我是一个女孩子，我家里有一个比我大一岁的哥哥。可能是受了动漫的影响，我经常一个人在家的时候忍不住拿他的衣服做羞羞事....这种感觉好讨厌...但又控制不了，也不敢跟他说。我该怎么办啊？
如果我有心理问题,该怎么办呢?
当你觉得自己有心理问题时，可以尝试采取以下自救措施：1. 寻求支持：与亲朋好友分享你的感受，他们可以提供情感支持和理解。如果觉得需要更专业的支持，可以咨询心理咨询师或寻求心理医生的帮助。2. 自我关注：关注自己的情绪和身体状态，注意休息、饮食、锻炼和睡眠等方面的平衡。创造积极的生活方式，包括培...
我的心理是不是已经有问题了?
1. 坦然面对：认识到自己的实际情况，不要拒绝或回避周边和社会的质疑和压力，也不要因此而感到自卑或受挫。需要明确自己想要什么，并努力为之奋斗。2. 加强自我价值感：要信任自己的能力和价值，不要因为周围的人和事而否定自己。可以通过平时努力学习、提高自己的技能和知识，让自己感到更有自信和价值。
我是一名大学生,有心理问题的话应该怎么办?自己处理还是寻求帮助?_百度...
第一、要注意多运动，保持良好的生活习惯，学会放松，让自己的身体和心灵处于一个良好的平衡状态，不要过于高兴也不要过于悲伤。很多人出现心理问题都是因为本身长时间的紧迫生活，身体感受到了自身的压力和来自外界的压力，但是却没有很好的解决这个问题，久而久之积压在心里就很容易产生一定的心理问题，...
当自己意识到自己有心理问题时,可以采取哪些自救措施?
当自己意识到自己有心理问题时,可以采取以下自救措施: 接受自己的情绪:承认并接受自己的情绪,不要对自己的感受感到羞耻或否定。理解情绪是正常的一部分,而不是弱点或缺陷。 寻求支持:与亲近的人分享你的感受和困惑,寻求他们的支持和理解。他们可以提供情感上的支持和鼓励。 倾诉与表达:找到一个安全的环境,通过写日记...
心理问题,我应该怎么办?
1、你需要把这些压抑的情绪发泄出来。你可以选择向可以信任的人说一说你心里面的压抑情绪，也可以大哭一场，还可以到宽阔的地方去大吼大叫，把那些不好的情绪都吼出来，或者去玩过山车等游戏，这样吼叫的时候也不会有人以为你是疯子。把心里面的不爽都发泄出来心里面就会舒服一点。2、找心理医生。如果...
我是不是心理有点问题?
一、如何判断自己是否有心理问题？1. 了解自己的情绪状态 首先，我们需要了解自己的情绪状态。如果你经常感到精神压力大、情绪低落、疲劳乏力、睡眠质量低下等情况，那么就需要注意可能存在的心理问题。2. 寻求专业帮助 如果您对自己的情绪状态感到困扰，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。通过专业的心理测试...
我是个心理有问题的人我该怎么办
不过既然自己察觉到了问题，那么问题的大概根源应该是知道的。那么，首先做好心理调控，如果觉得困难，可以先尝试转移注意力，户外运动是个不错的选择，旅游或者参加一些社交团体，不要总想着自己心里那点事。如果是比较严重的心理问题，还是到医院看看，配合药物治疗，当然这是个长期过程。祝你早日康复。
感觉到自己存在很严重的心理问题,我该如何自我救赎?
你好，有没有心理问题不是靠自我感觉出来的，虽然人的感觉会是一种提示，但是还需要经过科学的诊断与评估才能下结论。所以当你出现这样的感觉时，正确的做法是先要确定自己是否有心理问题，途径有专业的心理咨询室以及医院心理科。如果经过评估确实有症状，可根据严重程度采取不同应对措施。是一般心理问题...
什么是心理疾病,我该怎么办?
若你认为自己可能患有心理疾病，下面是一些推荐的步骤：1. 寻求专业帮助：与心理健康专业人士（如心理医生、心理咨询师或精神科医生）进行交流和咨询，他们能够评估你的情况，并提供适当的治疗和支持。2. 寻找支持：与身边的家人、朋友或亲近的人分享你的困扰，让他们理解你的处境，并提供支持与鼓励。你...
...怎么办?我心理是不是有什么问题,做餐厅服务员又觉得太辛苦?_百度...
3. 寻求帮助：如果你感到非常困惑或者无法自己解决问题，可以寻求专业的心理咨询师的帮助。他们可以提供专业的建议和支持，帮助你走出困境。4. 调整心态：不要过于焦虑和自责，要保持积极的心态。每个人都有自己的优点和不足，重要的是找到自己的优势并发挥出来。同时也要学会放松自己，比如通过运动、旅游等...
