如何处理好工作学习关系?

Question

每周白天上班晚上看书，周末看书，为了考证每周都很累，身体状况也在不断下降，如何能够提升学习效率在时间短的情况下，越详细越好呗，只想取得平衡点，可以私聊~

Answer 1

方法如下：
1、保持旺盛的精力。做到生活有规律，注意饮食营养，保证充足的睡眠，保持适量的运动和休息，能够以旺盛的精力投入工作和学习
2、养成自主学习的习惯。很多人习惯于全日制学校的学习方式，难以适应在职、业余、自主学习的方式。只要精心安排好自己的时间，把学习当作每天生活的一个组成部分，就会习惯成自然，工作学习的矛盾将逐渐缓解。
3、创造良好的学习环境。良好的学习环境是保证学习时精力集中，提高学习效率的重要因素之一。
4、运用学习技巧，提高学习效率。如果能够掌握和运用一些学习技巧来提高学习的效率和效果，就会充分有效地利用好有限的学习时间，最大程度地缓解工学矛盾。

Answer 2

首先，要保证有规律的生活习惯。每天保证充足的睡眠，以及有规律的饮食。不必将自己弄得太紧，适当放松一下，可以更好的提高精力。工作时间，可以利用中午休息，简单的学习20分钟。每天晚上睡觉前，在脑中回顾一下自己今天学了什么，这是一个很好的办法。

Answer 3

如何处理好工作和学习的关系
首先，在实践中我发现工作与学习的最大冲突在于时间与精力。
合理计划时间：计划好你的时间。每一天、每一月的时间多少是固定的，对你来说却是有弹性的。如果你能够事先计划好你的时间，学习时间是可以挤出来的。
提高时间的利用效率：运用学习技巧，提高学习效率。如果能够掌握和运用一些学习技巧来提高学习的效率和效果，就会充分有效地利用好有限的学习时间，最大程度地缓解工学矛盾。