可服用知柏地黄丸来滋阴清火，令阴虚内热的问题较快地被解决。然后下午注意不要剧烈运动，即可不会晚上睡不着。
然后用山药50克、薏米250克、茯苓15克熬粥，在上午9：00服用，可健脾益气、祛湿升阳。坚持服用即可解决您脾虚阳不足的问题，您便不会白天没精神打瞌睡了。
按以上所说去做，即可解决您的问题。
以上便是我对您所提出的问题作出的回答，谢谢。
为什么晚上睡不着白天时不时犯困?
失眠：晚上睡不着可能是因为失眠，可能是因为情绪压力、焦虑、抑郁或其他心理问题导致的。也可能是因为不良的睡眠习惯，如晚上太晚睡觉、在床上思虑过多等。生物钟紊乱：如果你经常熬夜或不规律的作息时间，可能会影响你的生物钟，导致晚上睡不着，白天犯困。饮食和咖啡因：摄入过多含咖啡因的饮品或食物...
晚上睡不着白天打瞌睡是什么原因
晚上睡不着、白天打瞌睡，考虑患者出现睡眠颠倒的情况，特别是老年患者更容易出现晚上难以入睡、白天打瞌睡，建议患者调整作息时间，白天尽量不要休息。晚上睡不着、白天打瞌睡还可以是由于疾病导致，特别是有动脉粥样硬化的老年患者，由于夜间频发心脏症状影响患者出现睡不着觉，白天能会出现犯困、打瞌睡的情...
晚上睡不着,白天打瞌睡,这是怎么回事?
综上所述，晚上睡不着，白天打瞌睡可能是由于压力、焦虑或是熬夜习惯造成的。调整心态，保持良好的作息习惯，对身心健康至关重要。
白天打瞌睡晚上睡不着怎么回事
如果患者在晚上总是睡不着，这些患者因为出现失眠会导致患者睡眠质量的下降，患者因为夜间睡眠质量差，第二天患者精力和体力都不能得到恢复，白天的时候就容易出现打瞌睡、犯困等症状。如果患者长期出现失眠，如果没有进行治疗很有可能会导致患者出现抵抗力的下降，会使患者注意力不能集中，记忆力也会下降，...
晚上四五睡不着,白天下午四五点打瞌睡,怎么回事
回答：你好,考虑为神经衰弱的可能,可以服用七叶神安片,同时加强锻练有利于增强身体抵抗力,注意保暖。祝您早日康复!
睡觉老是半夜醒 后到天亮都睡不着 白天就一天都打瞌睡怎么办
睡觉老是半夜醒 后到天亮都睡不着 白天就一天都打瞌睡怎么办 我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空间 举报 浏览1 次 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 打瞌睡 睡觉 半夜 到天亮 睡不着 搜索资料 本地图片 图片链接 提交回答 ...
白天打瞌睡,晚上睡不着,睡着了还做梦! 做梦症状:感觉脑袋非常清醒、但是...
回答：病情分析: 你好,根据你描述的情况分析,大多是精神因素的关系最大,如果长期这样的情况,不排除是气血虚弱引起的。 指导意见: 建议你最好是用点中药来调理一下,一般这类药物对身体也没什么副作用的。药物上,你可以买点天麻丸或是灵芝片来服用,有很好的改善效果。另外,维生素B族,对提高睡眠质量也有不...
白天老是打瞌睡,夜晚又睡不着
1、和体质有关。如温热体质好会出现这种情况。2、生活压力过大。3、生活没有规律。建议从以上向方面找原因。多加强体育锻炼，慢慢调整身体会好起来的
晚上睡不着白天很困怎么办
晚上睡不着，白天很困可能是因为失眠或睡眠质量不佳导致的。以下是一些建议，帮助你改善睡眠问题：建立规律的作息时间：尽量每天都在固定的时间上床睡觉和起床，建立规律的作息时间可以帮助调整生物钟，提高睡眠质量。创建舒适的睡眠环境：保持卧室安静、暗和凉爽，确保床垫和枕头的舒适性，创造一个有利于睡眠...
晚上睡不着,白天又犯困,到该怎么办
晚上睡不着白天犯困难受，这种情况的出现会不会是因为家庭不和睦、升学压力等的因素造成的，找到他们并疏导他们，每个人都有着各种各样的压力存在，但并不是每个人都会失眠，为什么，或许你会说这个人不长心，是的，不长心也是一种心理压力疏导方式。学会去用积极的、健康的思维去看待身边的压力，升学...
