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怎样解除烦恼
1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼（推荐一首《保持微笑》）；2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼 大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着，应该开心的确没有开心起来，反而总是去寻找一些理由来让自己烦恼，这可能就叫做庸人自扰吧。其实我们完全可以找一万个...
有多疑的心理怎么办啊
第一患者应该进行必要的心理调节，调整好自己的心态，待病情有所好转。那时候多做自己喜欢的事，让自己轻松快乐起来。第二要想办法战胜自己的消极心态，可以尝试着做感觉美好的事，比如养花，种草，钓鱼，爬山，坚持每天做运动，分散自己的注意力。如果多疑敏感，很可能导致精神分裂症，这个时候要及时的去...
心里有许多的无奈,许多的疑惑不解,特别烦恼?我该怎么办?
走一步留一脚印 只要以后自己看到曾经的自己留下的这些脚印不后悔就可以了！
我的困惑和烦恼
能够不怕烦恼，不执著烦恼，自可安然自在。二、烦恼缘于无明：无明就是不明理，我们与生俱来的无明，就是贪嗔痴慢疑；有了无明，就有贪欲、嗔恚、骄傲、疑惑等烦恼，所以烦恼起于贪嗔痴慢疑等无明。有句话说∶“宁与聪明人打架，不与无明人讲话。”一个人若不讲理时，好话、善言、佛法一点也派不...
有哪些知识,你知道后你的世界马上不一样了?
别一脸懵逼,你听我慢慢讲。 这是很重要的一个认知,就是,你得清醒,你得知道,自己其实并没有对很多东西懂很多,千万不能每天活在枯井,然后还以为这个世界没有大海。 就是得先承认自己的无知,别自傲,别太太太自信了。(听话,谦虚一点) 而大多数人眼里的世界到底是有什么所决定的呢?? 你明白了吗? 其实我们坚...
遇见自己不知道该怎么解决的事情该怎么办?
当然解决事情的结局如果是完美的，可以算是双喜临门，一方面证明了自己的处事能力，一方面证明了自己对情绪的控制能力。如果是不知道处理事情的方法，我认为可以多看一些相关方面的成功案例，从他们的经历中寻求一些经验，虽然可能处理细节不尽相同，但可能会在思路引导方面起作用，或者是给你一些启发，处理事情...
经常感到郁闷、心情沉重、开心不起来,该如何调整自己?
4.可以去孤儿院,敬老院做做义工,回来之后你会发现上帝没有对你不公平,很多人过得不如自己,就会对目前的烦恼释然了。 5.找朋友玩玩 游戏 ,打打球,做做运动,相信心情会好些。 6.如果长期这样的话就要考虑找心理医生疏导一下,因为长期心情抑郁对身体是很不好的。 情绪的调整需要从内心着手,就像很多人都知道不应...
我活了三十五岁了 有很多事情我很疑惑 想不明白 看不透 连最简单的为人...
所以你可以换一种方式生活，换一种简单点的，俗话就是糊涂活法，试一下，也许会快乐起来 那说明你是与常人无异，世间之事哪是三年五年看得透的，不说各行各业，单就自己身边的很多事都不是那么好参透的，不过话说回来，干嘛非要看透很多事呢，有点自寻烦恼，人家聪明人是看透不言明，言明看不透...
我的烦恼一直得不到解决,我很迷茫不知道该怎么办,谁来帮帮我。。
首先你要跟他坐下来好好谈谈，把你的想法和感受告诉他。如果他还是找借口敷衍你或者有改变但是只持续了一段时间又变回这样了，那就要看你自己还想不想继续这段感情了。女生有时候要有点主见，不能太懦弱了。然后 该放手就放手，要主动点，乐观对待，生活还在继续，要是还没有结婚就提出分手把，我...
...为我的想法感到苦恼,我该怎么做?望尽快有人回复,解答。
首先放松心态，也许是学习的压力过大，也有可能是受家庭的影响，总之心态要放平和，遇事冷静思考是对的，但是不用太过悲观，尽人事听天命是最好的。
