我真的想知道 怎么才能练好带球的基本功。 谢谢了
追答主要是练球性,你可以上网看下,百度里面有很多基本功的教程的。一步步来。不是一天二天能做好的,爆发力的话,主要看你有没有练过力量
我想问一下怎么练好爆发力
...可是我就带不好球 每一次带球要冲的时候球都会掉 带球的速度又不快...
主要跟球性有关系,建议你多练基本功。还有就是运球的时候球在人的正前方,不要在右侧,多加练习。希望跟你多交流。谢谢
我打篮球时.原地玩两下胯下摆动下还可以.但是一加速就感觉球跟人的节 ...
在走过程中一直胯下下运球 不要去看球 就凭感觉 你会发现 经常断掉 但一定坚持这样 这是练球感 平常 自己一个人模拟快攻 加速时用整只手的力量 (手指 手掌)运球,加上快攻上篮,掌握上篮所需要的力量大小,这些东西是需要练的,你平常看学校的球赛的话,应该很多人,快...
篮球全场的实用战术详解?
球在正面圈顶一带时,⑥向罚球线移位,注意对手和篮下。 球在弱侧45度角一带时,④要回缩到罚球线的位置,⑥要移到篮下进行防守,防对方篮下进攻。 ·球在正面时全队防守方法 球在左后卫⑧手中时全队防守的方法,⑧持球时⑧紧逼;⑦、④错位防守,不让⑦、④接球。⑦、④向⑧靠近,准备“关门”协防;防止⑧向中...
变向速度太慢怎么办?
横跑,腰腹力量训练,最重要的,是你要又球感,不要又太多花哨的 假动作 ,变相 要求最直接,最突然,最出其不意。基本功不好的人 变相都会掉球。而且变相技术不好,很容易、被断球。培养球感,最好的办法 就是带球随意的 运球 ,你想怎么运就怎么运,想 怎么玩 就怎么玩。当然 你不要刻意...
打篮球想要得高分,哪些事项是比较重要的?
打篮球想要得高分,必须要互相配合,因为篮球是集体项目,个人逞英雄主义是得不到高分的。然后个人还要有精湛的球艺,准确的投篮技术。具备了这些素质,打篮球才可以得高分。
打篮球防守时手可不可以放别人身上
当防守队员处于防守位置,并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身上并保持接触以阻碍他行进,就发生了非法的用手或非法伸展手臂。反复地触及或“戳”持球或不持球的对方队员是犯规,因为这可导致粗暴的比赛。这是持球的进攻队员犯规:·为了获得不公正的利益,用手臂或肘“勾住”或缠绕防守队员。
怎么用左手打好篮球?
1、用左手原地使劲拍球,力度可以时大时小,反正就用力拍,每天拍上半个小时。左手一开始原地拍球的时候,是显得非常生疏的,因为右手的肌肉细胞根本没有拍球运球的记忆,所以左手刚开始拍球是不容易控制好。因此,左手一定要使劲拍球,让左手的肌肉紧绷起来,让左手的手指,手掌和手臂的肌肉细胞集中记忆好...
我的一家
我们家各个都身怀绝技,都是出了名的江湖高手。 看书高手 我爸爸可是江湖上有名的看书高手。有一次,到了看书时间,爸爸什么也不顾,认真地品读他的《幻城》。我叫他,他总是默不作声。到晚饭时间了,妈妈叫道:“吃饭了。”爸爸这才恍恍惚惚地走了出来,想必是心里放不下书中情节,还没完全从书里走出来呀!我们...
蒙面女工反败为胜摘抄好词佳句
不要忘了你是球队白勺队长。到了你昨天白勺训练因此我要哀求全国最好白勺教练之一,给你一些帮助。 4. 典范英语6的《蒙面清洁女工反败为胜》的翻译 皇家清洁放弃。女王诺拉·告诉 公主珍不能有她的朋友在城堡。因为王后诺拉·去保持 城堡清洁。但国王哈利去成为一个更清洁和他的队长琼斯和 史密斯船长。女王诺拉·...
关于神态描写的句子
捉蝴蝶、打篮球,都是我们常见的活动,有的甚至是同学们亲自参加过的。但写起来却不具体。上述两段描写,由于作者观察仔细,把捉蝴蝶,打篮球的动作、神态写得栩栩如生。 二、是要抓住最能突出人物特点的动作描写。 请看下列例段: 他50多岁了。戴着一副高度近视眼镜。他战战兢兢取下眼镜,用衣服的下摆随手擦了擦...