我是长发 但我的头发掉的很厉害 还出油 怎么办 知道的 说一下 需要补充什么营养 饮食方面注意什么吃什么啊
我不是成片的掉 只是每天都掉的厉害 掉完后还会在生发 看不出来掉的头发厉害 但每天整理头发时 掉的多一点
头发掉的很厉害！2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。头发掉的很厉害！洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
头发掉的很厉害！3.不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥头皮坏死。头发掉的很厉害！应选用对头皮和头发无刺激性的或根据自己的发质选用。
我是长发 但我的头发掉的很厉害 还出油 怎么办 知道的 说一下 需要补...
头发掉的很厉害！1.不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。头发掉的很厉害！最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。头发掉的很厉害！2.勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。头发掉的很厉害！洗发的同时需...
男生中长发,一两天洗一次头,但是头发还是总油油的!还经常掉!显得头发不...
一、饮食要清淡。平时要多补充一些营养物质。如黄豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促进头发快速增长的食物。也应多吃含维生素E丰富的食物如 芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜等，可以补充体内缺少的维生素，也可以抑制皮脂的分泌。二、要经常洗头发，不要天天洗2-3天为宜。洗发产品的选择也比较重要。
健康的头发需要什么营养?
一、蛋白质 蛋白质是人头发必不可缺少的一种营养元素。因为人的头发主要是由角质蛋白所构成的，所以当人的身体缺乏某种蛋白质的时候就会导致其缺乏光泽，变得更加干枯，甚至会出现分叉的现象。一般可以通过吃富含蛋白质的食物来达到不错的补充营养的效果，比如黄豆以及瘦肉等。二、胶质 胶质同样也是人头发...
我的是长发,我头发掉得厉害,怎么办?
用养护型产品，每个人适合的产品都不一样，什么品牌最好自己试过。要用护发素，一般一周一两次，注意不要把护发素涂在头皮上了，否则容易产生头屑。分叉的部分可以修剪掉。长发扎起来会少掉很多。另外介绍些养发的食物：(1)宜补充植物蛋白，多食豆类、黑芝麻、玉米、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼贝、酵母等...
头发掉的太厉害了怎么办?
1调整生活作息：尽量早睡早起，不要熬夜工作，熬夜容易导致新陈代谢失调，而引起大量掉发；2补充铁质：一般经常掉发的人是缺铁，生活里能够吃些这方面的食物来改善我们的头发，比如瘦肉、菠菜、包心菜、芹菜、水果等；3补充锌：雄性激素过高会导致掉发、头屑增多等问题，锌能帮助调节雄性激素，平时生活里...
女人到中年掉头发利害怎么办?
脱发可以分很多种类，如果您发现自己头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细，那么就是是脂溢性脱发，平时生活中应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。其次，维生素缺乏是导致脱发的因素之一。建立平衡的饮食习惯和适当补充...
我的头发又油还又疯狂掉,真的是无奈了?朋友说用长发小寨产品?
掉发可能是由于多种原因引起的：1.卫生习惯不良。平时不爱洗头或者经常频繁洗头，都会导致油脂分泌严重，造成头发出油厉害掉发很严重。2.生活及饮食习惯不良。长期熬夜、喜好吃油腻辛辣刺激性的食物，也会导致头发出油厉害掉发很严重。3.微量元素和维生素缺乏。建议适当补充一些微量元素和维生素。
掉头发是缺什么元素?
掉头发可能是缺少蛋白质、维生素、微量元素、铁、肾气等等，可以针对性的进行补充缺少的元素。1、掉头发可能缺蛋白质。现代医学以为头发的主要成分是胶原蛋白，很多女性为了保持身材，抑制了蛋白质的摄取，这是很容易造成掉头发现象产生的。每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收...
头发掉的严重怎么办?
1调整生活作息：熬夜的不良生活习惯要改正，熬夜对身体有害无益的，这些行为会加重身体的负担导致掉发；2补充铁质：铁质有助于提高我们身体的免疫力之外，对头发生长也有很大的帮助，平日生活里能够适当吃一些蕴含铁元素的食物来改善，比如黄豆、黑豆、蛋类、带鱼等；3补充锌：掉发大多数一般是雄性激素增高...
容易掉头发补充什么维生素好?
需要补维生素B中的B1、B2、B6、B12，维生素D、维生素A、充维生素E。1.维生素B中的B1、B2、B6、B12是促进头发生长的要素，对治疗严重脱发患者十分有效。含有这些维生素的食物有麸皮面包、 黑米、粗面粉、动物肝脏、蛋黄、鱼肉、猪肉、牛奶、水果、绿叶蔬菜、黄豆含有较丰富的维生素。2.维生素D有利于毛发的...
