嗯呢, 我也发现了 越是郁闷 ,我就越想郁闷的事情 , 就一直郁闷下去了
我去看看星爷的片子 , 哈哈 谢谢你.
呵呵 祝你天天开心 ~ 心情不好的时候要记得先调整心情才能做好事情阿 ~
最近总是遇到不开心的事,感觉自己好抑郁,但是又想不开怎么办
每个人都会遇到烦心的事情，人生不如意事十之八九，当你不开心，压抑的时候，可以找好朋友聊聊天，喝喝酒，放松一下！也可以去唱歌，跳舞，放肆一下！缓解自己的心情！谢谢，希望可以帮到你！加油！
做什么什么不顺, 这两天我都要郁闷死了 , 我该怎么办?
谁都会有不顺心的事啊 多看一些喜剧 心情好了才能做好事情呀 别总是想自己倒霉，它就倒霉了。要乐观啊 相信乐观 你就会成功。谁都会有心情不好的时候 要看你自己怎么看待事情了，你总是去感受郁闷郁闷 它就一直郁闷下去了 往好的地方想吧~ 试一试，！
最近的我怎么什么都不是很顺?我郁闷了!迷茫呀!我该如何是好呢
情绪不好的时候，听听激情的音乐，去海边散散步，吹吹海风。调控情绪有三种方法，第一种是注意转移法，比如改变注意焦点，分散注意力，做自己平时最感兴趣的事情，或者改变生活环境，出去旅旅游什么的。第二种叫合理发泄法，比如在适当的场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈运动或者放声歌唱，大声喊叫。第三...
最近做什么事都感觉不顺,我该怎么办啊?
第一，照顾好自己的身体。必须承认，身体影响心理，吃好睡好是基础，包括适量运动，这些是快乐生活最基本的，照顾好自己的身体，不要熬夜，吃得营养点，气色好、精神好，身体年轻态才会心理年轻态。第二，良好的社交，其实很简单，嘴甜一点，多笑一点，不要与别人争论、生气，因为争论生气无论是否争赢还...
我是一个负债累累,垂死挣扎的人,我该怎么办?
1、认识心态，做事的成功起点就是自己的积极向上的心态，没有人能改变世界，但人人都可以改变自己的心态，好的心态会使你人生充满辉煌，消极的心态会是你的人生黯然失色。2、拥有信念，信念是每个人都能获得的，要相信自己，相信信念，许多成功人士都是因为，一个小小的信念，才拥有今天的成就，信念是...
我最近什么都不顺,工作和感情没有一样顺利的,怎么办?
1、可以出去旅游一下，换个全新的环境，容易让自己跳出原来的环境和圈子，心绪容易得到释放，心胸也容易开阔起来，想问题自然就冷静多了；2、找要好的朋友聚聚，喝喝酒聊聊天，借着酒劲把自己郁闷的心情发泄出来，这也是一个宣泄的方式；3、找个运动做做，坚持一段时间，这样让自己的心暂时忘掉一切，...
烦恼的事太多了,压的我好累.我该怎么办
烦恼的事太多了,压的我好累。我该怎么办?1. 学会倾诉如果一直感到闷闷不乐、心情压抑、悲观失望,那么就要勇敢主动地把自己的感受和想法告诉父母和朋友。他人善意的劝导,热心的安慰会使你精神的痛苦得到缓解。有时候,你还可以借助网络平台述说自己的烦恼,但是要牢记网络交友安全。2. 转移注意力要培养自己广泛而稳定的...
...心情也好不起来,感觉少了点什么似的,不知道该怎么办?
1、出去散散心 2、适当的喝点酒（家里或者是安全的地方）3、去商场推个购物车来个大采购（花钱可以是心情愉快）4、找个好朋友聊聊天，那个朋友一定不能是自己的男（女）朋友。找个知心朋友这样才能把想说的话说出来，朋友也会给你一起解决 5、如果喜欢热闹的地方，去酒吧歌厅喝酒唱歌和疯狂的蹦迪...
怎么克服消极摆烂的情绪?
01.主动触底，释放情绪 让自己比现在更失败，糟糕到顶点。比如你现在就是不想学了，那么就不要继续强迫自己去学习，因为你学了你也是三心二意，不能专注于学习，还不如疯玩一顿，我就是不想学了，放下心中所有的负担，把想做的事情都做了，把消极摆烂的情绪都释放出去！02.观察他人的生活，接纳...
这段时间我做什么事情都不顺,我很困惑,我应该怎样做?
这段时间我做什么事情都不顺，我很困惑，我应该怎样做？ 出去透透气，做点运动，尽量不要想那些事，或者找朋友倾诉 这段时间老是做什么事情都不顺，要怎么调节状态？ 我们很多时候无法主动的意识到自己处于一个什么样的状态，或者即便是意识到也不愿意去承认自己处于一个什么样的状态，这也许才是...
